Organic Colon Cleanse &Detox

Kolon rensing er et populært naturlig alternativ middel til å avgifte tarmen . Tykktarmen er del av tarmkanalen , hvor giftstoffer og avfall samler seg . Ved å bli kvitt disse giftstoffene , du øke immunforsvaret og øke din energi . Toksiner er kjent for å noen ganger føre til sykdom og sykdom , og at du skal føle sløv . Bruk disse følgende organiske rettsmidler til naturlig rense tykktarmen . Høy Fiber Frukt

Ved å legge frukt i kostholdet ditt du selvsagt rense tykktarmen . Ved å spise epler på en daglig basis , trekker pektin ut giftstoffer fra tarmslimhinnenog fiber eliminerer avfall effektivt . Du kan også kombinere epler , jordbær og blåbær sammen . Jordbær og blåbær er også høy i fiber . Mos frukten i en blender til å lage en kraftig kolon - rensing smoothie .
Psyllium

annen organisk kolon rens alternativet er psyllium . Psyllium er et populært organisk kolon cleanser og kan bli funnet på naturlige helsekostbutikker . Ta det som et kosttilskudd kapsel eller i pulverform . Et annet alternativ er å male psyllium frø med vann og drikke blandingen . Psyllium inneholder et fiber kalt planteslim . Mucilage hjelpemidler i fordøyelsesprosessen ved å utløse kolon sammentrekninger. Når du tar psyllium , avføringen er tyngre og mer plasskrevende ( som følge av påvirket avfall fra tarmveggene) .
Urter

Ved å ta naturlig urt kosttilskudd , du avgifte og rense kolon . Følgende urter kan bli funnet i supplement formel på naturlige helsekostbutikker eller urt butikker : løvetann , fennikel frø og lakris rot . Når du tar disse urter , du ikke bare renser kolon , men du også rense viktige organer som lever og nyrer . Det er viktig å opprettholde en sunn lever-og nyre-funksjon , og for å eliminere avfall fra disse organene. Noen ganger avfall og giftstoffer fra de organer siver inn i tykktarmen . Fennikel frø har en kraftig rensende effekt på tykktarmen; barn er ikke anbefalt å ta denne urten for kolon rensing .
Grønnsaker

Ved å legge grønnsaker i kostholdet ditt du legge mer fiber , som hjelpemidler i rensing av tykktarmen . Kjøp økologiske grønnsaker fordi de ikke inneholder giftige kjemiske rester ( i forhold til butikk-kjøpte råvarer ) . Grønnsaker er fullpakket med fiber; velger høy - fiber grønnsaker som asparges , brokkoli og erter . Fiber naturlig spyler ut giftstoffer fra tarmen og beveger akkumulert avfall ut av tykktarmen .