Natural Cures for Adrenal Fatigue

er binyre tretthet forårsaket da over -stresset binyrene ikke regulere hormonene de produserer . Symptomer på det er tretthet, uspesifikk smerte , vektsvingninger, søvnproblemer og fordøyelsessykdommer . Ifølge Mayo Clinic endokrinolog Todd B. Nippoldt , kan alle av symptomene på binyretretthet også bli kategorisert som Addisons sykdom eller binyrebarkinsuffisiens . Snarere enn å sette opp med en rekke medisinske behandlinger for en uhelbredelig sykdom , kan du prøve noen naturlige botemidler for binyretretthet . Rhodiola rosea

Rhodiola rosea brukes til å stimulere nerver , redusere depresjon og eliminere trøtthet . Fordelene med denne urten virker å reversere de vanligste symptomene på binyretretthet . Det har også vist seg å forbedre mental funksjon .
Ashwagandha

ashwagandha er en indisk urt som vanligvis brukes til å lindre stress, og å bekjempe depresjon og angst . Ifølge Life Extension Magazine ( LEM ) , " Vitenskapelige studier støtter ashwagandha evne ikke bare til å lindre stress, men også for å beskytte hjerneceller mot de skadelige effektene av vår moderne livsstil . "
Siberian ginseng

sibirsk ginseng har vært vist i studier for å bidra til å forbedre immunforsvaret og hjelper kroppen avtale med mental og fysisk stress. The University of Maryland Medical Center ( UMMC ) sier eleuthero rot , eller sibirsk ginseng , er " verdsatt for sin evne til å gjenopprette livskraft, øke levetiden , forbedre generell helse og stimulere både en sunn appetitt , og en god hukommelse . Den er mye brukt i Russland for å hjelpe kroppen å tilpasse seg stressende forhold og å øke produktiviteten . "
Cordyceps
p Det er lite vitenskapelig bevis på hva denne kinesiske sopp faktisk gjør. Den brukes til å opprettholde binyrene og regulere immunforsvar. Bruk av de mange arter av Cordyceps kan bidra til å forbedre seksuell funksjon samt befeste primære kroppens funksjoner .