Helse og Sykdom
Slå havregryn inn kolloidalt havremel ved å slipe dem til et fint pulver , enten ved hjelp av en kaffekvern eller en food prosessor . Du vil vite når det har blitt frest til riktig konsistens når en skje vil umiddelbart oppløses i et glass med vann , noe som resulterer i en melkeaktig væske kolloidalt havremel . Unngå å bruke instant eller flavored havregryn produkter .
To
Legg noen håndfuller av kolloidalt havremel til rennende badevannet , slik at det løser seg fullstendig og grundig . Holde vannet kjølig til lunken , unngå høyere temperaturer som kan tørke ut og irritere huden ytterligere. Føler rundt vannet og bryte opp eventuelle klumper av havregryn som kan forbli , stadig omrøring i vannet før den oppnår en jevn , melkeaktig utseende .
3
komme inn i karet nøye , siden kolloidalt havremel vil gjøre alt litt glatte . Hvis et barn med eksem tar en havremel bad , kan det være lurt å hjelpe til å unngå en ulykke .
4
ligge i minst 15 minutter for å effektivt behandle eksemet . Du kan merke en svak brennende følelse eller irritasjon når du først inn i karet , men det bør avta raskt når havregryn begynner å berolige huden .
5
Skyll alt av havregryn rester av kroppen din med kjøle vann før du går ut av karet . Enhver kolloidalt havremel som er lov til å tørke på huden kan føre til ytterligere irritasjon .
6
Tørk deg forsiktig med en stor , tykk badehåndkle når du kommer ut av karet . Unngå å gni huden din frem og tilbake med håndkle ved dabbing forsiktig før du er helt tørr .
7
Bruk en fuktighetskrem i problemområder som hudfolder , eller rundt leddene , umiddelbart etter tørking huden din .
8
Gjenta hele prosedyren opp til to ganger om dagen for å lindre kløe og utslett forårsaket av eksem .