Helse og Sykdom
Helse Og Sykdom

Tips for å forenkle livet ditt

Å leve et enklere liv , endringer , både lett og vanskelig , vil måtte finne sted . Ifølge Leo Babauta av Zenhabits.net , den mest grunnleggende og direkte måte å forenkle omfatter to trinn . Identifisere hva som er viktig for deg og eliminere alt annet . Forenkle livet ditt kan føre til mange fordeler, inkludert mindre stress, mer fritid og mer penger . Bli Aware

første skritt mot enkelhet er å bli klar over hva du gjør , hva du vil og hva du trenger . Lag en liste med detaljer om ting som du føler du trenger i livet ditt . Deretter lage en liste over de tingene du gjør . Legg merke til de tingene som ikke hjelper deg å oppnå dine behov og ønsker og slutte å gjøre dem . For eksempel , hvis du ser på listene og innse at du ender opp med å gå ut på byen tre netter i uken når du bare ønsker å gå ut en gang i uken , kuttet ut de andre to nettene . Du vil sannsynligvis finne du vil spare penger og finne mer tid til å gjøre de tingene du verdsetter mer .
Redusere Clutter

Redusere rot kan bidra til å forenkle livet ditt . Begynn å kutte ned på ditt kjøp av ting . Få lånekort og gå til biblioteket for å sjekke ut bøker og media i stedet for å kjøpe dem . Donere ekstra klær til trengende organisasjoner . Hold en tilførsel av lerret poser for supermarkedet og ikke kjøpe mer enn du kan putte i kofferten . Oppbevar nødvendige media digitalt. Vurdere dine eiendeler . Hvis de har reell verdi for deg beholde dem , ellers selger , donere eller kast dem .
Organisere tid og penger

Begynne å bygge positive organisatoriske vaner . Utpeke en enkelt dag i uken som vaskedagen . Finn hvor mange ganger i uken du trenger til butikk og holde seg til angitte dager . Hvis du finner trening for å være av verdi for deg , gjøre en avtale med deg selv for å få den øvelsen . Få en arrangør og spore hvor din tid er brukt . Hold oversikt over din tid og dine penger , deretter jevnlig reflektere over det å se hvor du taper enten på grunn av uforsiktighet . Spore atferd gjør at du kan holde deg ansvarlig og stoppe problemene før du er ute av tid eller penger .
Nyt tiden

Når livet ditt er forenklet , vet du hvilke ressurser du har og hva dine utgående utgifter er . Du har adressert de tingene du ønsker og trenger . Selv om du bare fikk livet tilbake under din kontroll , vil du sannsynligvis oppdage at er en stor stressavlastning . Forenkle livet ditt kan hjelpe deg å leve i en mer miljøvennlig måte. Du har også sannsynlig hjulpet andre ved å donere varer som du ikke lenger trenger. Hvis du har livet ditt i orden, vil du være bedre i stand til å løse reelle utfordringer når de møter deg .

Opphavsrett © Helse og Sykdom Alle rettigheter forbeholdt