Hvordan lage min egen Hjemmelaget Body Wrap for Free

En kroppsinnpakning er et populært spa-behandling som innebærer dekker huden i fuktighetskrem - og innpakning kroppen i en varm kokong - å la de nærende ingredienser synke i. Du kan opprette en lignende effekt hjemme , for å hjelpe til med avgiftning , toning , og sirkulasjon . Det kan også bidra til å lindre muskelsmerter , og la deg med glødende, strålende hud . Du trenger
Varme håndklær
vaskeklut
Loofah
en kopp mandelolje
Eteriske oljer arkiv Candles
Avslappende CD på
Vis flere Instruksjoner

en

Lag en massasje olje ved hjelp av mandelolje og to eller tre beroligende eteriske oljer , som lavendel , einer , peppermynte eller rosmarin . Plasser to eller tre dråper hver essensielle olje i mandelolje og bland .
To

Varm opp rommet til en behagelig temperatur . Tenne lys og spille avslappende musikk .
3

Børst huden din forsiktig med en tørr loofah eller klut , for å fjerne døde hudceller og øke blodstrømmen til hudoverflaten .
4

Masser oljen forsiktig inn i huden din . Arbeid fra føttene - opp bena - rundt overkroppen - til armer og hender - . Behandling med brystet
5

Varme håndklær i tørketrommelen i 15 minutter , for å varme dem opp .
6

Pakk kroppen i varme håndklær .
Lukke øynene og slappe av, la ingrediensene suge i.
7

Etter tjue minutter , ta ut håndklær og komme inn i en varm dusj .