Hvordan gifte Aluminum

aluminium, kvikksølv , bly og andre tungmetallerbygge opp i kroppen over tid . Disse toksiner er mistenkt for å forårsake en rekke sykdommer så som Parkinsons og Alzheimers så vel som å utløse hjerte , skjoldbrusk -og infertilitet problemer . Endringer i kosthold og rutine samt skånsom detoxing kan bidra til å fjerne disse metallene fra kroppen din . Instruksjoner
en

Fjern gammel maling . Maling anvendes så sent som i 1970-årene var laget av bly, en aluminium - basert forbindelse . Både bly og aluminium og giftig og akkumuleres i kroppen over tid. Hvis bly maling er stabil og ikke chipping , dekker den med giftfri maling eller tapet er nok til å holde den på plass . Hvis malingen er chipping og lett tilgjengelig for barn, for eksempel på en vinduskarm , bør malingen være forsiktig fjernet . Vurdere å ansette en entreprenør med erfaring i bly maling fjerning .
To

Sjekk resten av huset for aluminiums triggere . Mange sjampoer og hudpleieprodukter inneholder aluminium vanligvis tittelen " Aluminum lauryl sulfate . " Aluminiumet blir absorbert inn i huden når disse produkter er brukt , sammen med eventuelle andre toksiner de kan inneholde . Deodoranter bruker også aluminium for å stramme svettekjertleneunder armene . Bytt til naturlige eller økologiske hudpleieprodukterfor å unngå aluminium absorpsjon på denne måten .
3

Unngå å drikke vann fra springen . Kjøp et vannfilter som spesifikt filtrerer aluminium sammen med andre metaller . Bytt filteret når det trengs . Lage kaffe , te og lage mat med filtrert vann i tillegg. Drikk minst åtte gram av filtrert vann om dagen. Vann er naturlig rensemiddel , og bidrar til å eliminere tungmetaller i hele kroppen. Inkluder saften fra en halv økologisk sitron en gang om dagen for å øke avgiftende effekt .
4

justere kostholdet . Aluminium er funnet rundt omkring , men vi kan ikke ordentlig avgifte hvis vi inntar mer giftstoffer . Inkludere flere økologiske frukt og grønnsaker , som for eksempel bær og mørke grønne blader , som pleier å ha de mest antioksidanter . Disse antioksidantene avgifte kroppen . Redusere eller slutte å bruke bearbeidet mel , melkeprodukter , sukker, alkohol og sigaretter . Inkludere urter og krydder med sunne egenskaper som hvitløk , nellik , kanel, og koriander spesielt, som er kjent som et chelateringsmiddel . Denne naturlige chelation utrenskninger tungmetaller fra kroppen .
5

Exercise . Trene reduserer fett der de fleste giftstoffer og tungmetaller lagres . Trening detoxifies kroppen ved å øke blodsirkulasjonen og aktiverer lymfesystemet . Opplag og lymfesystemet arbeide for å fjerne giftstoffer og metabolske avfall fra cellene . Aerob eller kardiovaskulær trening er bra for detoxing samt tradisjonelle øst øvelser som yoga eller gi- gong .