Veibeskrivelse for Total detoxifications

Gjennom historien , avgiftning dietter og ritualer har blitt brukt av enkeltpersoner som ønsker å kvitte kroppen for usunne giftstoffer og unødvendige kjemikalier , eller som en kick- start for vekttap regimer . Det finnes utallige bøker og artikler dedikert til prosessen med avgiftning , men noen metoder har vunnet popularitet og lang levetid . Uavhengig av ditt avgiftning valg , alltid holde seg hydrert ved å drikke rikelig med vann og urtete gjennom hele prosessen. Du trenger
vann
Lemons
Cayenne pepper
Maple sirup
Non - iodized salt
Fersk frukt
Friske grønnsaker
Juicer
Vis flere Instruksjoner
Master Cleanse Detox
en

Spis kun rå frukt og grønnsaker for en til tre dager før du starter på Master Cleanse . Dette er noen ganger referert til som en "enkel -in ", og det bidrar til å redusere smertefull hodepine , frysninger og kvalme som kan følge av en total kroppen avgiftning
to

Klargjør Master Cleanse lemonade ved å blande . :

2 ss . ferskpresset sitronsaft

2 ss . lønnesirup

8 oz . vann

1/8 ts . cayennepepper( eller etter smak)
3

Drikk bare Master Cleanse lemonade for opp til 10 dager . Planen gjør det mulig for deg å drikke 6 til 12 glass per dag .
4

innlemme en saltvann flush for lakserende effekt .

Grundig blande en liter vann med 1 til 2 ss . vanlig ikke-jodinneholdende salt, og drikk blandingen. Saltvann er en naturlig avføringsmiddel og vil hjelpe kroppen utvise noen faste stoffer som har samlet seg i tykktarmen .
5

" Ease - out" av Master Cleanse ved å forbruke frisk frukt og grønnsaker for en å tre dager etter den strenge lemonade fasen .