Hvordan Juice Rask rens og Detox

En juice raskt har blitt mye sett på som en god måte å rense og avgifte leveren , gunstige hva du trenger
Juice på
Vis flere instruksjoner

1

juice raskt oppnås ved å unngå fast føde for en periode av tid og tar i bare frisk saft . Vanligvis folk vil gjøre en juice raskt for 1 til 3 dager . Ikke gjør lengre ytterpunktene uten å få legehjelp . Unngå en avgifte juice raskt hvis du er gravid eller ammende , på medisiner , eller diabetiker. Også ikke sette små barn på en juice raskt . Hvis du har spørsmål ta kontakt med lege før du begynner på en juice raskt uansett lengde .
To

Ikke spis fast føde , men nippe 32-64 gram av juice i små mengder i løpet av dagen . Drikk 6-8 fulle åtte unse glass vann i løpet av dagen i tillegg til juice . Vannet vil hjelpe flush toksiner ut av systemet ditt .
3

fleste typer fersk juice kan brukes i en juice raskt . Frukt og grønnsaker kan være Juiced hjemme eller kjøpe juice . Gå med 100 % juice og ikke sukkerholdig juice drikke . Mange anbefaler økologisk juice . Gulrot juice og bete juice blir sett på som svært gunstig . Unngå sitrusjuice . Grapefruktjuice har blitt testet som en juice som vil styrke og forstyrre mange reseptbelagte medisiner . Noen studier link granateple juice til lignende effekter på medisinering .
4

En juice rask er ment å gi fordøyelseskanalen og magen en pause og la energien som brukes for fordøyelsen å hjelpe kroppen helbrede og eliminere bygget opp giftstoffer . Når du er ferdig med din juice raskt høy fiber korn og høy fiber frukt og grønnsaker er nyttig i binding med giftstoffer og fjerne dem fra systemet .
5 p Det er helsekostbutikk avgiftende remedier . De fleste bruker fiber til å hjelpe ditt system samt urter og andre agenter for å avgifte . En juice rask er en billigere måte å gjøre det samme type rens på en mer naturlig måte . Vær oppmerksom vil du sannsynligvis trenger å bruke toalettet oftere på grunn av mengden av væske . Juice kan også ha en lakserende effekt . Hvis du tar bete juice sørg for at du husker hva som ser ut som senere når du bruker toalettet , eller du kan se rødfarget vann og panikk . Bete juice er en veldig effektiv fargemiddel og fargestoff . Det vil gjøre avføringen blø rødt og har sendt mer enn én person inn i panikk modus .