Detox Cleansing

Detox rensing er ansett som et alternativ medisin praksis som vil bidra til å gjenopprette kroppen din til optimal metabolsk funksjon ved å eliminere giftstoffer den har akkumulert . Det er noe uenighet mellom talsmenn for rensing og bredere medisinske fellesskapet . Konsultere legen din før implementering diett endringer og modifikasjoner . Detox Cleansing Theory

Teorien om detox rens er enkel: Hvis du fjerner giftstoffer som er lagret i kroppen din , kan du forbedre din energi nivå , næringsopptak rente, og generelle velvære . Ifølge Michael Picco , MD , ved Mayo Clinic nettsiden , disse giftstoffene akkumuleres gjennom maten vi spiser , spesielt mat som er behandlet og inneholder store mengder av kunstige farger, smaker og konserveringsmidler . Du kan også få giftige buildup fra luftforurensning eller giftstoff. Leveren og nyrene kan bli tynget i å gjøre sin normale funksjon : å eliminere sløsing og toxins.In en detox rens , er du gjennomføre en midlertidig diett som er utviklet for å hjelpe deg å skylle ut giftstoffer . Ofte rens innebærer å drikke store mengder vann daglig . Noen detox dietter faster renser , hvor fast føde er eliminert i inntil ti dager . Andre rensing programmer fjerne all bearbeidet mat eller rett og slett bruke urte kosttilskudd for å hjelpe leveren og nyrene forbrenne og eliminere giftstoffer mer effektivt.
Advocates

Mange av nettsteder som angivelig detox rensing har attest etter anbefaling fra folk som har mistet vekt , følte meg mer energisk uten en ettermiddag krasj og hadde bedre mental klarhet . Det er mange rensing programmer , slik som Master Cleanse , Fruit Juice Kosthold og kosttilskudd som Kolon , rens Smart og Ultra Colon Cleanse , som du kan velge fra . Disse er alle anmeldt på detoxreviews.com , sammen med mange andre.

Advarsler mot Detox Cleansing

Ifølge Detox Anmeldelser , urte og kosttilskudd er ikke i stand å være patentert , med noen doble blindstudiernoensinne er gjennomført . Som et resultat er det en rekke programmer og produkter som ikke har blitt anmeldt av en vitenskapelige samfunnet . Dette er grunnen til at mange leger er mot detox rensing . Dr. Picco forklarer at leveren og nyrene er designet for å eliminere sløsing , og en balansert diett høy i fiber og en livsstil som inkluderer trening er de beste måtene å opprettholde metabolske balance.There er mange bivirkninger og helsemessige farene for å vurdere når detox rensing også. Disse inkluderer svimmelhet, svimmelhet og kvalme . Talsmenn hevder disse bivirkningene er et resultat av giftstoffene som blir utgitt og avta etter at de skylles ut . Flere alvorlige bekymringer er anemi , lavt blodsukker og elektrolyttforstyrrelser som kan føre til hjerteinfarkt og koma . Sjekk alltid med legen din før du gjør en detox rens .