Hvordan spise frukt for Kolon Rensing

For mye stivelse og sukker kan gjøre kolon svak . Detoxing kroppen din med frukt er en sunn og naturlig måte å eliminere skadelig avfall fra systemet . Fullfører en frukt detox diett for et par dager hver måned vil bidra til å administrere din vekt og holde deg følelsen energi og revitalisert . Heldigvis er det enkelt og velsmakende å forberede frukt påfunn som vil detox systemet . Du trenger
utvalg av frukt
Juicer
vann
Avføringsmiddel te på
Vis flere instruksjoner
Juice Rask
en

Eliminer stivelse , kjøtt , sukker , alkohol og meieriprodukter fra kosten en uke før du går på en juice raskt . Dette vil hjelpe til med juice raskt og minimere bivirkninger under rens .
To

kjøpe flere forskjellige typer frukt , inkludert ananas , appelsiner , bær og melon . Du kan bruke andre typer frukt , men ikke bruk grapefrukt hvis du tar reseptbelagte medisiner , som grapefrukt ikke reagerer godt til narkotika . Bare kjøpe økologisk frukt og vaske dem ut godt før du bruker dem .
3

Få en juicer , som kan bli funnet på noen store retail butikk som fører hvitevarer . Juice fruktene i henhold til bruksanvisningen før du har ca 8 oz . av fruktjuice i glasset , og drikke det hele tatt.
4

Drikk ca 64 oz . av juice hver dag , sammen med vann . Ikke spise noe fast føde . Saften vil gi deg energi og rense kolon veldig godt . Ta en multivitamin hver dag med juicen .
5

Drikk avføringsmiddel te for tre netter på rad under juice rens . Dette vil virkelig hjelpe deg å miste noen få pounds og rense tykktarmen i løpet av få dager .