The Body Detox Metode

Forskere og naturopathic leger er enige om at giftstoffer er overalt : i luften vi puster inn, i maten vi spiser og i vannet vi drikker . Mange naturopathic leger sier at når disse toksiner bygge opp i kroppen vår , kan de forstyrre kroppens evne til å bekjempe sykdom . Den beste metoden for å motvirke dette , ifølge enkelte leger , er å fjerne disse giftstoffene gjennom et program for avgiftning . Hvordan Does Avgiftning arbeid?

Kroppen har flere systemer og spesifikke organer som fjerner urenheter fra kroppen din . De omfatter en gastrointestinal (GI) -tarmkanalen , lever og nyrer , det lymfatiske system , og lungene og huden. En avgiftning programmet vil hvile GI systemet gjennom faste , tvinger fettvevet å frigjøre lagret opp urenheter i blodet hvor den lever og nyrer kan behandle dem , fremme eliminering gjennom avføring og svette og fylle bensin kroppen gjennom sunne næringsstoffer .

Hvordan vet du når du vil gifte ?

Mange naturopathic leger talsmann omgår enten en 7 dagers rens minst en gang per år eller en en dag vann eller juice raskt en gang i uken . Ifølge talsmenn for 7 dagers faste , det tar minst så mye tid for kroppen å eliminere giftstoffer . Symptomer som kan tyde på at du bør foreta en rens kan inkludere uforklarlig tretthet , treg avføring , irritert hud , allergier eller lavgradige infeksjoner , poser under øynene , en oppblåst mage , selv om resten av kroppen din er tynn , menstruasjonsproblemereller psykiske forvirring .
Før en avgiftning Cleanse

Tilhengerne av en avgiftning program sier at du bør begynne med å kutte ut giftstoffer fra din livsstil . Mens det er vanskelig å fjerne forurensning fra luften , kan du eliminere bearbeidet sukker , koffein, kreftfremkallende som finnes i sigaretter , mettet fett og alkohol . Du kan også begrense eksponering for kjemikalier som finnes i personlig pleie produkter og kjemisk-baserte husholdningsmidler . I tillegg , ved å senke stress som du utsetter kroppen din til , kan du eliminere oppbygging av giftstoffer forårsaket av et adrenalinrush . Disse giftstoffene svekke leverens evne til å fjerne giftstoffer fra kroppen din .
Velge en Body Detox
p Det er en rekke gode kroppens avgiftning programmer tilgjengelig . Noen har en vann kosthold, usøtet te diett , juice diett eller sitron og honning kosthold, supplerende pakke faster som inkluderer fiber , vitaminer, urter og mineraler , og vegetariske eller rå mat dietter .
Problemer som kan oppstå

Under en avgiftning program , er giftstoffer slippes ut i kroppen i store mengder . På grunn av dette , bør pasienter med svekket immunforsvar eller kroniske sykdommer , ammende mødre og barn ikke gjennomgå en kropp rens . Under renselsesprosess , kan en pasient oppleve byller , cyster eller akne utbrudd som giftstoffer jobbe seg ut av huden . De kan også oppleve muskelsmerter , hodepine, frysninger , ryggsmerter , svimmelhet og kvalme . Dette er kjent som en rensing krise. Vanligvis dette stadiet går raskt . Som kroppen kommer ut av dette stadiet , kan det inngå et stadium av eufori eller en følelse av grenseløs energi . I løpet av denne perioden , er det lurt å ignorere den følelsen og spare energi .