En av de beste kosttilskudd for å miste vekt og detox med er blå - grønne alger /spirulina . Auroraville.org datoer blå - grønne alger tilbake : " 3,6 milliarder år siden , det ga en evolusjonær bro mellom bakterier og grønne planter . " Blågrønnalger er rik på protein; ifølge Medline Plus , inneholder det opptil 70 prosent protein , og mens alene det ikke føre til vekttap , med en høy - protein diett kan hjelpe til med vekttap . Det er også en vitaminberiket antioksidant , som hjelpemidler i generelle helse . Medline Plus anbefaler å ta 200 mg tabletter tre ganger daglig , like før du spiser . Med høy - protein innhold av supplement og fiberrike kilder til komplekse karbohydrater , kan du gå ned i vekt fordi du bor mett lenger og ikke så sannsynlig å overindulge .
Detox
Detoxing kroppen er en mani akkurat nå , og med god grunn . Bli kvitt giftstoffer i kroppen din gjør det mulig å rense dine organer og blod . Ifølge Spirulina.com , spirulina er " blå Bilin supplerer kroppens eget naturlige forsvar mot den giftige frie radikaler super - oksid " som involverer lever fordøyelsesprosessen , og ingen annen mat eller supplement kan gjøre det .
Å hjelpe i detox , inneholder blågrønnalger /spirulina betakaroten , lutein , jern og gamma - linolenic acid ( GLA ) . Den inneholder også en uvanlig kombinasjon av polysakkarider, sulfolipids , glykolipider og andre ingredienser som fortsatt blir studert av forskere . Tar blå - grønne alger /spirulina for din detox "støtter et sunt hjerte- system og beskytter mot oksidativt stress. "
Fasting Rensing