Enhver rask kroppen avgiftning kan begynne med tørr børsting huden med en naturlig villsvin børste til å rense huden --- kroppens største organ.Drink filtrert vann mellom måltidene og ta en tarmen cleanser som senna blad hver natt for å være sikker på at du har daglig avføring .
Fordeler
Etter denne 4 -dagers rask kroppen detox resultater i å rense tarmen på den første dagen . Toksiner, kalkavleiringer og ekstra salt er utgitt på den andre dagen . Den mage-tarmkanalen mates mineraler og fiber på den tredje dag . På den siste dagen , de indre organer og blod er matet mineraler .
Betydningen
Ved å gjennomgå en 4 - dagers rask detox rens , kan du frigjøre gammelt avfall og giftstoffer lagret i kroppen . Noen mennesker kan gå ned i vekt . Ideen er å hjelpe de indre organer gjøre jobben sin lettere . For eksempel , vil leveren filtrere blodet mer effektivt etter denne detox .
Misforståelse
Folk ofte ty til en rask detox å gå ned i vekt og krasj diett . Dette er ikke en god idé; binging og slanking skaper en rebound effekt av å få noen vekt tapt og legge noen ekstra pounds . Se din lege for veiledning for å administrere din vekt trygt .