Alexander teknikk , fokuserer en ekstremt mild massasje på bedre holdning og bevegelse som det lindrer muskelspenninger . Pasientens tankeprosesser og kroppsbevegelser er omskolert sammen .
Bowen Therapy
Dette massasje teknikken bruker en lett berøring med en rullende bevegelse på ut - av -alignment muskler til bringe dem tilbake til der de hører hjemme . Det tar ofte en uke for musklene til å reagere etter behandling .
Feldenkrais Method
Denne teknikken er et karosseri som forbedrer kommunikasjonen mellom kroppen og hjernen . Bevegelsene er langsomme og milde og fokuset er å korrigere postural forskyvninger .
Manuell lymfedrenasje
massasje teknikk " melker " lymfatiske kanaler bidrar til å fjerne blokkeringer . Denne metoden stimulerer lymfesystemet og reduserer tetthet og hevelse i såret områder .
Spray og Stretch
Denne terapien hjelper pasienten å lære å frigjøre strammet musklene med bruk av en vapocoolant spray . Sprayen hemmer muskel tensing og terapeuten strekker muskelen litt om gangen mellom spray .