Colon Detox hjem rettsmidler

Regelmessig kolon renser fremme en sunn fordøyelse system . Ufordøyd mat , dårlige bakterier , giftstoffer og parasitter bygget opp i tykktarmen forårsake helseproblemer, inkludert hodepine , matvareallergi og en generell svak følelse . Ridding buildup ved detoxing tykktarmen vil føre til bedre fordøyelse og en generell følelse av bedre helse . Herb Cleanse

En effektiv hjemme kolon detox krever å bruke de riktige urter . Kombinere urter kan være farlig , så bruker bare en urt er den beste strategien . En av de beste urter for en hjemme- detox er psyllium husk , som det kan brukes alene med gode resultater . Psylliumskall fungerer som en grov svamp til å slough av eventuelle påvirket Avføring og giftstoffer som kan bli fast på intestinal vegger . Bland urter i vann og drikk blandingen .
Salt Flush

En av de raskeste måtene å rense kolon er ved å fremkalle avføring ved å drikke en svært konsentrert saltvann. Gjør dette ved å legge til fire spiseskjeer av Epsom salter til 24 gram av filtrert vann for å gjøre seks 4 - unse porsjoner . Drikk ett , deretter en annen betjener to timer senere . Deretter legger en halv kopp olivenolje til blandingen og drikke resten av blandingen på en gang.

Blandingen blir nesten unbearably salt, så forsøker å suge på en sitron mellom sips å minske smak. Du vil begynne å oppleve en serie av avføring når som helst fra den første servering til de siste porsjoner . Hvis ikke , kan en klyster brukes til å utløse bevegelser .

Du vil føle deg kvalm i begynnelsen. Som systemet tømmer ut , vil kvalmen avta og du vil føle renset ut og uthvilt . Dette bør bare gjøres en gang hver tredje måned på grunn av sine sterke effekter på tykktarmen.
Enema

gi deg selv en klyster hjemme er en av de enkleste måter å tømme ut din kolon . Enemas tvinge vann eller vann blandet med natriumbikarbonat, inn i endetarmen og tykktarmen , og deretter renne ut urenheter . For å gjøre en hjemme- klyster , kjøpe klyster kit og følg instruksjonene . Pakkene omfatter vanligvis en engangs flaske , en smørende spiss for innføring , og en løsning. For det formål å rense ut kolon , bør klyster utføres , i begynnelsen , tre ganger den første uken , en gang i uken for hver av de neste to ukene , deretter en gang i måneden etterpå .
Advarsel

Rensing din kolon fjerner dårlige bakterier , men det fjerner også de gode bakteriene som er nødvendig for en sunn og velfungerende fordøyelses og immunsystemet. For å skifte ut bakterier som er tapt under renselsesprosess , kan du ta probiotiske kosttilskudd eller kefir , som er som yoghurt , men inneholder mange flere stammer av gode bakterier enn vanlig yoghurt . Du kan lage din egen yoghurt med vennlige bakterier med bare levende kultur stammer kjøpt på en helsekostbutikk og melk .
Side fordeler

Når du utfører en kolon renset hjemme , andre deler av kroppen , for eksempel leveren , vil også være involvert i prosessen og får rensing fordeler.