Hvordan lage Meditasjon Puter

Mange synes det er veldig avslappende å meditere for en kort periode hver dag . Meditasjon kan være gunstig å ikke bare følelsesmessig og åndelig helse , men fysisk helse også . En av de viktigste aspektene ved en effektiv meditasjon økten er å være komfortabel . Tross alt , kan du ikke virkelig slappe av hvis du er urolig og sprelle . Selv om du enkelt kan meditere på en sofa eller i en stol , for mange mennesker , meditasjon puter er den beste veien å gå . Du kan gjøre bare en å sitte på , eller gjøre flere å sette i en haug for maksimal komfort . De er ikke vanskelig å lage, og vil presentere deg med en rekke ulike alternativer for en avslappet mekling erfaring . Du trenger arkiv 2 meter av stoff for hver cushionIronSewing machineThreadPins ScissorsTwo til tre poser med Polyfil eller andre stuffing Urter forbundet med avslapning ( valgfritt )
Vis flere instruksjoner
1

Vask og tørke hver lengde av materiale. Bruk tørketrommelen er lav innstilling , slik at stoffet kommer ut mindre rynkete . Trykker på noen bretter ut av stoffet før du begynner å sy.
To

Brett de to meter av stoff i halvparten , med høyre side av materialet vendt innover . Pin kantene rundt to av de åpne sider . På den tredje åpne siden , bare peke omtrent midtveis langs . Husk at du allerede har den fjerde side komplett , fordi det er der du foldet stoffet .
3

Sy de to fulle sider stengt . Sy halvveis ned den siste siden , og etterlater en åpning der du stoppet låsing . Nå inn gjennom åpningen og snu stoffet tilbake høyre side ut . Trykk på materialet slik at det ikke er noen bunter eller tucks nærheten sømmene .
4

Stuff puten med Polyfil eller annen stuffing av ditt valg . For en mykere pute , bruker mindre stuffing , for en fastere pute bruk mer . Hvis du ønsker å ta med noen urter forbundet med avslapning , som lavendel , gå videre og ting dem inne med fyllet .
5

Pin åpningen stengt, og hånd - sy det stengt . Plumpe puta opp , legg det på gulvet , og begynne din meditasjon økt .