Kosttilskudd som utløser Theta hjernebølger

Når vi dagdrømmer eller duppe av å sove, går vi inn i fredelige " theta " brain state naturlig . Det er flere urte kosttilskudd som utløser theta brainwave stater og brukes til å behandle en rekke stressrelaterte lidelser , fra søvnløshet til angst og mild depresjon . Johannesurtfor Depression

St. Johannesurt vokser vilt i mange vestlige stater i USA og i deler av Europa . Det har vært brukt som folkemedisin i tusener av år .
Hvordan Johannesurt fungerer

Den aktive ingrediensen i denne urten , hypericum , er lik ingredienser i funnet i syntetiske antidepressiva . En av effektene er å øke theta hjernebølgeaktiviteten .
Valerian Root for angst og søvnløshet

Valerian root kommer fra en flerårig plante , Valeriana officinalis . Den vokser vilt i hele Europa hvor jorda er fuktig . Valerian root ekstrakter har blitt brukt i europeiske kulturer i århundrer for å behandle søvn og nervøse lidelser .
Hvordan Valerian anlegg

Valerian fungerer kjemisk ved å binde benzodiazepinreseptorer i hjernen . Denne handlingen produserer liknende effekter som Valium og andre syntetiske beroligende midler , men er mildere og ikke- vanedannende i vendelrot . Økt fredelig alfa og theta bølger er bivirkninger av denne kjemiske handling .
Kava ​​Kava ​​for Sleep and Anxiety Disorders

Kava ​​Kava ​​vokser naturlig i Polynesia . Fiji og andre sørlige Stillehavet kulturer bruker det i religiøse ritualer og stamme politiske transaksjoner . Den har en dypt beroligende og beroligende effekt på sinnet .
Hvordan Kava ​​Kava ​​anlegg

GABA ( Gamma Amino smørsyre ) er et viktig signalstoff bidrar til å aktivere theta og deltahjernebølger. Kava Kava ​​hjelper aktiverer GABA . EEG- studier viser en markant økning i theta og delta hjernebølgeaktiviteti fag under påvirkning av denne urten .