Hvordan bruke Passion Flower som en beroligende

Lidenskapen blomst er en klatreplante som kan bli opptil 30 meter lang og produserer store hvite og lilla blomster i de varme sommermånedene . Det er funnet i en rekke steder i han USA , vanligvis i eller i nærheten av skogområder , og er kjent for å ha milde sedative egenskaper når den ble inntatt oralt . Urt ikke bare hjelpere fremme søvn , men har en rekke andre homøopatisk bruker også. Du trenger
Kettle
Tea ball på
Vis flere instruksjoner
en

Fyll en vannkoker 3/4 full av rent vann fra springen og kok opp . Munningen av kjelen avgir damp eller en høy pipelyd når vannet når kokepunktet .
To

Plasser 07:56 gram tørket pasjonsfrukt later til en te ball og lukke te ball tett . Te baller er runde mesh baller som hindrer de tørkede blader fra rømmer ut i vannet .
3

Sett te ball i en tekopp og helle en kopp kokende vann fra vannkokeren i koppen .
4

La de pasjonsfrukt bladene til å suge i vann i ett til to minutter for å sette mot vannet.
5

Drikk hele kopp pasjonsfrukt te og deretter kaste bladene som finnes i te ball .