Tare , en type tang , har vært brukt i århundrer for ulike forhold , samt for mat . Den inneholder flere gunstige bestanddeler, den mest kjente vesen jod . Jod er en nødvendig kjemisk produsert av skjoldbruskkjertelen til å bidra til å regulere kroppens prosesser som oksygenforholdog vekst . Jod er tilstede i bordsalt, slik at det anses sjelden å ha en jod -mangel. Imidlertid kan et overskudd av brom i kosten gjennom kommersielle bakevarergjør jod utilgjengelig for kroppen å bruke , så det er det samme som å være mangelfull .
Noen skoler tanke si at jod tilskudd , eller overdreven jod i kosten , kan faktisk utløse akne breakouts . På den annen side, det er bevist ved iodine4health.com som " male " med jod (forklart i det følgende avsnitt) kan lindre tilstanden . For å finne ut om du kan være mangelfull i jod , se etter følgende symptomer: lav kroppstemperatur , lav puls , og ekstrem trøtthet , tynt hår , hevelse ben eller konsentrasjonsvansker . Dersom to eller flere av disse forholdene eksistere sammen med akne , kan det hende du trenger å supplere med tare , som er en god naturlig kilde til jod . Tare har også brom , men de to er balansert som de bør være for optimalt opptak i kroppen din .
Anvisning
Du kan kjøpe tare kosttilskudd , eller rett og slett inkludere det i kostholdet ditt for å sikre at du får nok bio - tilgjengelig jod i systemet hver dag . For hudlidelser som akne og føflekker , vil du sannsynligvis ønske å prøve maleri med flytende form av forberedt jod , eller en hjemmelaget tinktur laget ved å dyppe tare i vodka i flere dager i en overbygd glasskrukke .
Sett jod direkte på hver acne lyte eller muldvarp to ganger om dagen . Noen merker er klare snarere enn signaturen orange - rød , så dette er mindre merkbar . Du bør merke en forskjell i akne innen en til tre dager . Føflekker vil ta lengre tid , muligens uker . Dette middelet kan også brukes for huden tagger ( små overgrowths av huden som dannes i kroppen folder som armhulene og lysken ) .