Diet for Sol Følsomhet

Søn følsomhet , kjent medisinsk som fotosensitivitet , kan forårsake kløende , rød , irritert hud . Personer med denne tilstanden kan unngå symptomer ved å gjøre smarte matvalg . Identifikasjon

Søn følsomhet er mistanke når immunsystemetreagerer på sollys i form av et utslett der huden har blitt utsatt for solen. Kosthold er ikke en vanlig årsak til tilstanden , men det er noen frukter og grønnsaker som kan utløse symptomer .
Triggers

Lime juice , mango skrelle, gulrøtter , persille , selleri og fiken kan forårsake søn følsomhet hvis de tar kontakt med huden . Vanligvis kontakt resulterer i en mørkere områder av huden som er utsatt for sollys .
Forebygging

Unngå trigger frukt og grønnsaker hvis huden blir rød og kløende som et resultat av tett kontakt. Siden foto er en reaksjon av immunsystemet, spise en balansert diett rik på immun-boosting næringsstoffer som vitamin C , sink og vitamin E. Foods å velge mellom kan inkludere spinat , kiwi , søte poteter , reker , vanlig yoghurt og mager skinke .