Lifeforce Diet

The Lifeforce Diet, nå kjent som McCombs Plan , markedsfører seg selv som en tilnærming til avrusning som lar deg " aktivere den endeløse livskraften potensialet som ligger i hver eneste celle i kroppen vår. " Men hva medisinske teorier er planen basert på , og hvordan det til hensikt å fungere? Finn ut om McCombs Plan er nøkkelen til et langt og sunt liv, og hvis det er riktig for deg. Om McCombs Plan

Plassere skylden for dårlig helse på overdoser av antibiotika og en ubalanse av visse organismer i kroppen , hevder McCombs Plan for å forbedre den generelle helse og funksjon av kroppen din med en 16-ukers avgiftning program . I tillegg hevder planen det vil resultere i vekttap på grunn av forbedret kroppen fungerer. Programmet ble utviklet av Jeff McCombs , en kiropraktor , og lover en sunnere kropp, sinn og ånd etter avrusning. Det er fire hovedkomponenter i planen : . Kosttilskudd, vann , svette og etter en Ja /Nei liste matvarer
kosttilskudd

McCombs Plan detox program krever en diett av kosttilskudd i løpet av 16-ukers detox program og gjennom ytterligere "vedlikehold" trinn. " Candida Force" sies å eliminere Candida, en familie av sopp som lever i pattedyr og som noen alternativ medisin utøvere hevder føre til tretthet og vektøkning når overabundant . " Detox Essentials " er en blanding av vitaminer og urter sies å oppmuntre avrusning. Og " Flora Prime ", en blanding av "gode" bakterier , inkludert Acidophilus , er tatt med start i den syvende uken for å bidra til å balansere bakterier i fordøyelsessystemet .

Den mulige effekten av disse kosttilskudd er diskutabelt . Mens fordelene med vitamin C og Acidophilus har blitt bevist , og er allment akseptert av leger , teorien om at for mye candida kan føre til dårlig helse mangler troverdig bevis. Videre bør det bemerkes at disse kosttilskudd er kun tilgjengelig direkte fra McCombs Plan nettstedet , og bære en heftig prislapp . Og husk at kosttilskudd ikke er godt regulert av US Food and Drug Administration for sikkerhet eller effekt . Snakk med legen din før du tar disse kosttilskudd for å unngå mulige bivirkninger eller interaksjoner med andre medisiner du kan ta.
Vann og Svette

Som de fleste avgiftning programmer , kaller McCombs Plan for drikkevann --- og mye av det . For eksempel , en 150 - lb . person trenger å drikke 2,8 liter vann , eller om lag 12 8 - oz . briller for å skylle giftstoffer fra kroppen . Dette er i tråd med Institute of Medicine anbefalinger , selv om kvinner kan sikkert drikke litt mindre. Planen er også for å bli kvitt mye av dette vannet ved svetting , enten ved å ta en varm 30-minutters bad eller en 10-minutters damp i en badstue seks ganger i uken . Dette sies å hjelpe i avgiftning gjennom huden .
Ja /Nei Foods

Dietten komponenten i McCombs Plan er en Ja /Nei liste over akseptable matvarer , forskrivning en diett av bare Ja mat for minst de første åtte ukene . The Yes matvarer kan se kjent for low- carb dieters : De omfatter de fleste kjøtt , grønnsaker , frukt, egg , brun ris, te og kaffe. På Ingen liste er nesten alt annet, inkludert meieriprodukter, korn , soya og sukker. Selv etter denne dietten strengt sikkert resultere i vekttap for mange mennesker, bør det bemerkes at en slik begrenset diett kan være svært vanskelig for noen å holde tritt . Sørg for å diskutere denne dietten med legen din, spesielt hvis du har noen pågående helsemessige forhold.
Nøkkelen til et langt liv ?

McCombs diett tilbyr en mengde av gode råd om å leve sunt. Det foreslår en rekke svært ernæringsmessige matvarer , og får nok vann er alltid en god idé. Likevel setter McCombs Plan også mange bekymringer . Den første er kostnaden for programmet: The McCombs Plan nettsiden tilbyr alt du trenger , inkludert en $ 4000 badstue og kostnadene ved strengt å følge programmet kan totalt hundrevis eller tusenvis av dollar før du vil se noen merkbare endringer

Videre McCombs Plan er basert på alternativ medisin teorien om autotoxicity , ideen om at kroppen din bygger opp giftstoffer som det er i stand til å kvitte seg med . Selv om dette er en gammel teori , har det vært stor grad tilbakevist av moderne medisin. Også gjør planen kaller ikke for utøvelse av noe slag, til tross for at øvelsen er nesten universelt ansett som nøkkelen til god helse . Denne planen vil få deg til å gå ned i vekt ? Kanskje . Begrense visse matvarer og drikke mye vann vil føre til vekttap , men dette har ingenting å gjøre med å balansere dine candida nivåer , og svette vil gjøre deg kaste vann vekt.

Som for et lengre, sunnere liv, plan har eksistert i bare 15 år , så når det kommer til lang levetid , er dommen fortsatt ute.