The lemonade diett, ellers kjent som Master Cleanse , er en delvis faste avgiftning diett utviklet for å rense kroppen for akkumulerte giftstoffer , og dermed fjerne kilden til en rekke sykdommer . I løpet av rens , som kan vare alt fra noen dager til et par uker , spiser ingenting, men fersk presset lemonade blandet med lønnesirup og pepper . Dette sies å gi kroppen din med kaloriene den trenger for å unngå å sulte mens du lar kroppen din den tiden den trenger for å rense seg med giftstoffer . Også drikke saltvann flush i morgen eller om natten i løpet av hver dag av programmet for å bidra til å stimulere avføring som rense kroppen for avfall.
Program Nærmere
Forbered lemonade blandingen frisk hver morgen . Bland 14 spiseskjeer frisk sitronsaft med en lik mengde av organisk lønnesirup i 2 liter vann , og legger inn så mye cayenne pepper som du kan mage . Målet ditt er å konsumere hele blandingen ved avslutningen av dagen. Utover lemonade , er du også lov til å konsumere så mye vann som du ønsker. På begynnelsen eller slutten av hver dag , utføre en salt - vann flush ved å blande en spiseskje med havsalt med 1 liter vann , drikker hele blandingen og venter. Du vil ha en tarmen bevegelse innen en halv time til en time , så ikke gjør noen umiddelbare planer for tidsperioden etter flush. Utfør rens for en utpekt periode (en uke er en god lang tid for en førstegangsbruker ) eller inntil kroppen føles helt renset for giftstoffer.
Advarsler
Vær oppmerksom på at selv om det anekdotiske rapporter om denne kosttilskudd tilnærming å være gunstig for personer med livmor fibroids , er det ingen publiserte studier som til dens effektivitet som en behandling for denne tilstanden. Dermed, hvis du velger å forfølge lemonade diett som en behandlingsmetode for din fibroids , gjøre det med informert samtykke fra legen din. Ikke forlat et medisinsk bevist løpet av handlingen for behandling av livmor fibroids å stole utelukkende på lemonade diett , men bruker dietten sammen med andre konvensjonelle behandlinger for den beste muligheten for positivt påvirker din tilstand.