| | Helse og Sykdom > | Diet Nutrition | Healthy Eating

Er en lunsjmat til lunsj ok på en ana-diett?

Lunchables er et populært valg for en rask og enkel lunsj, men de er ikke det beste alternativet for en ana-diett. Lunchables er vanligvis høy i kalorier, sukker og usunt fett. De inneholder også mange bearbeidede ingredienser, som kan være vanskelig å fordøye og kan føre til oppblåsthet.

Et bedre alternativ for en ana-diett ville være et måltid som inneholder mye protein og lite kalorier, sukker og usunt fett. Noen eksempler på sunne lunsjalternativer for en ana-diett inkluderer:

* Grillet kyllingbryst med en side av grønnsaker og hummus.

* En mager proteinshake med en side av frukt.

* Yoghurt toppet med bær og granola.

* En hel hvete sandwich på magert protein og grønnsaker.

* Salat med grillet kylling eller fisk, grønnsaker og en sunn dressing.

Healthy Eating

Kjemisk sammensetning av pistasjnøtter

Hvordan å bekjempe griner Hunger

Hvorfor er det bedre å spise ris enn brød

Fighting Childhood Obesity at Home

Bruker for Banana Oil

Populære artikler

Rester i hvete bær

Viktigheten av å spise fem små måltider per dag

Hvordan unngå overdreven Iron Inntak

Hva å spise Pre - Workout

Hvilke funksjoner av BHA og BHT i Frozen Food

Relaterte artikler: Slik Øyeblikkelig nøytralisere syre Gas; Frokost Foods som hjelper deg å holde fokus; Hvordan erstatte stivelse med resistent stivelse; Hva betyr det å være Dehydrert Fysiologisk; Hvordan beregne Healthy Eating Index; Forskrift for mat handlers; Slik finner du minst sunne snacks for barn; Hvordan unngå bearbeidet mat mens han levde en travel livsstil