Helse og Sykdom
Å føle tilknytning til andre og ha en følelse av sted er avgjørende for mental helse. Når vi føler at vi hører til, er det mer sannsynlig at vi er glade, produktive og robuste.
2. Sosial støtte
Å ha mennesker som vi kan stole på for å få støtte er avgjørende for psykisk helse. Sosial støtte kan hjelpe oss til å takle stress, komme oss gjennom vanskelige tider og gjøre positive endringer i livene våre.
3. Muligheter for deltakelse
Å kunne delta i aktiviteter som vi trives med er viktig for psykisk helse. Dette kan inkludere ting som frivillig arbeid, bli med i en klubb eller ta en klasse. Når vi deltar i aktiviteter vi liker, føler vi oss mer knyttet til andre og har mer kontroll over livene våre.
4. Tilgang til ressurser
Å ha tilgang til ressurser som bolig, mat og helsetjenester er avgjørende for psykisk helse. Når vi får dekket våre grunnleggende behov, er det mer sannsynlig at vi kan fokusere på vår mentale helse og velvære.
5. Et trygt og sunt miljø
Å leve i et trygt og sunt miljø er viktig for psykisk helse. Dette inkluderer å ha tilgang til ren luft og vann, samt trygge steder å bo og leke. Når vi lever i trygge omgivelser, er det mer sannsynlig at vi føler oss trygge og trygge, og dette kan føre til bedre psykisk helse.