Hva gjør fruitarians Eat

? Fruitarians er folk som følger en hovedsakelig rå frukt diett . Fruitarianism er basert på troen på at menneskekroppen er ment å leve av rå frukt og nøtter , og at det handler om matlaging ødelegger næringsstoffene i maten . Søte Frukt

Ifølge Fruitarian Universal Network , fruitarians meste spiser rå , sesongens frukt , som bær , epler, bananer og sitrus . Økologisk frukt anbefales så ofte som mulig .
Vegetabilsk Frukt

fruktspiser kosthold inneholder frukt som ikke er søt , også referert til som grønnsak - frukt . Vanlige vegetabilske - frukt inkluderer avokado , oliven, tomater og agurker .
Greens

Rå selleri , salat , spinat og andre grønnsaker kan inntas som en del av en fruktspiser kosthold , sier de Fruitarian Worldwide Network
nøtter og frø

fruitarians kan spise ubehandlet nøtter, for eksempel cashewnøtter, hasselnøtter , mandler og valnøtter . Frø , som squash eller solsikkefrø , er også en viktig del av dietten .
Forbidden

Ifølge Fruitarian Worldwide Network , fruitarians kan ikke spise noen melkeprodukter, kjøtt , dyr biprodukt , bearbeidet mat , korn eller noen form for tilberedt mat .
arkiv