Botaniske Teas for Liver Detox

Leveren er et viktig organ i å hjelpe kroppen din forbrenne mat og eliminere giftstoffer . Hvis du byrden leveren med store mengder proteiner , bearbeidet mat, medisiner og konserveringsmidler , kan det ikke være i stand til å skylle ut giftstoffer , som deretter vil bli lagret i fettcellene . Dette kan føre til energitap , dårlig konsentrasjon og hyppig sykdom. En leveren detox ved hjelp av botaniske te kan bidra til å eliminere giftstoffer . Botaniske Teas

Grønn te har vært betraktet som den botaniske rart for århundrer med anti - aldring og anti - oksiderende egenskaper . Forbruker en kopp grønn te daglig vil i stor grad fremme leveren helse . Dette er ikke den eneste botaniske te tilgjengelig . Lokal Harvest har en Liver Detox Tea som er utviklet spesielt for leveren helse med melk tistel , løvetann rot , lakrisrot , gurkemeie , bukkehornkløver og burdock root som noen av ingrediensene . Te med einer rot, appelsinskall eller fennikel frø er også stor for å hjelpe detox leveren . Du kan også tørke persille og lage din egen te . Som med noen botaniske te , kan du finne fantastiske te forberedt på markedet eller helsekostbutikk , eller du kan dyrke din egen botanisk hage og lage dine egne.
Detox Basics

Når du er detoxing , er du prøver å eliminere all den ekstra "ting " kroppen din ikke kunne. Den detox bare hjelper kroppen gjøre hva det vanligvis forsøker å gjøre hver dag gjennom din lever-og nyrefunksjon . Problemet er når du inntar store mengder av bearbeidet mat fylt med konserveringsmidler eller spiser store mengder fett og proteiner , har kroppen din problemer med å holde tritt med etterspørselen . Resultatet er lagring av disse giftstoffer i fettcellene . I en detox , du vanligvis lavere du kaloriinntaket og øke væske og dermed oppmuntre utgivelsen av giftstoffer som deretter skylles ut av systemet .
Detox Risks

risikoen for en detox avhenge av hvor ekstrem den er . Det er detox dietter der all fast føde er eliminert i inntil ti dager, og du drikker strengt juice eller brus med urtete . Andre DETOX metoder krever at du endre ditt daglige kosthold mens du drikker supplerende te å bidra til å fremme leveren hormonproduksjon , som bryter ned fett . Bivirkningene er kvalme eller mer utmattet før du føler deg bra . Årsaken er at det tar tid å kvitte kroppen for giftstoffer .

De største risikoene for en botanisk detox oppstå når matforbruk er eliminert . Hvis du bruker te å supplere en juice diett , kan du skape et problem med elektro tall som kan føre til en alvorlig og presserende medisinsk problem . Selv om dette er sjeldent , er det mulig og du bør oppsøke lege hvis du er svimmel eller ør i lengre tid .
Are Botanisk Tea detoxes bedre enn andre Detox metoder?

Enhver detox gjort skikkelig og trygt vil hjelpe deg med å gjenopprette kroppen din til optimal funksjon . Mens en urte detox gjøres uten endringer i kostholdet ikke vil gi de samme resultatene som en detox som faster fra fast føde , vil det fortsatt hjelpe leveren forbedre metabolsk funksjon . Noen ganger de små tingene som gjør en forskjell, og hvis du kan øke energinivået ved å legge grønn te til ditt daglige inntak så du kan finne mer energi til å trene og ytterligere forbedre din metabolic rate. Botaniske te gjort som kosttilskudd gir mindre risiko enn faste detoxes og er populære på grunn av sin organiske naturen .
Livsstil

Du vil oppleve at du gjør en detox sjelden ( mindre enn en gang per år ) vil føre til at du har en økning på detox bivirkninger . Ved detoxing mer regelmessig og innlemme sunnere matvaner inn i rutinen , vil du lette belastningen på leveren og har færre giftstoffer for å eliminere . Alkohol, nikotin , behandlet sukker og mat med mye konserveringsmidler bør være på " sjelden spise "-liste og erstattet med frisk frukt og grønnsaker , hele korn og fiber kilder . Spis protein , men ikke forbruke for mye da dette gjør fordøyelsen vanskelig. Gjøre en detox månedlig for et par dager for å bidra til å gjenopprette kroppens balanse .