Diett for å avgifte leveren

Leveren er et viktig kroppslig organ . Det er også en hardtarbeidende , ansvarlig for mange funksjoner og operasjoner som er nødvendige for liv og helse , som for eksempel assimilering ( kroppsvev akkumulering ) og fordøyelse ( dekonstruksjon av næringsstoffer ) . Den håndterer også lagring av mange viktige og fordelaktige mineraler og vitaminer , slik som vitamin A, D og E, så vel som kobber og jern. Dette er grunnen til leveren avgiftning , som er rensing av leveren ( ved å eliminere giftige stoffer ) , er så viktig. Formål

leveren avrusning dietter er ment å rense leveren ved å fjerne skadelige giftstofferog unødvendige kjemikalier . Dette er ment å fremme optimal helse og funksjon av leveren (som ville derfor gjøre fordøyelsen og andre kroppslige prosesser fungerer mer smidig og effektivt ) . Med en leveren avgiftning diett , er det spesifikke matvarer for å oppsøke og bestemte matvarer for å unngå helt.
Gode leveren detox matvarer og drikker

Individer på en leveren avgiftning diett bør drikke minst åtte glass vann ( romtemperatur) en dag . Andre akseptable drikker inkluderer ren vegetabilsk og fruktjuicer ( usøtet ) , grønn eller urtete , rismelk , og sitron vann . Frisk frukt , alle varianter eller ris ( spesielt brun ris ) , korn ( for eksempel hirse , quinoa , bokhvete og amaranth ) , bønner ( som grønne erter , pinto bønner, linser, bønner og kikerter ) , ekstra virgin olivenolje , frø ( som gresskar , solsikke og sesamfrø ) , og nøtter (for eksempel valnøtter og cashewnøtter ) er alle gode alternativer for leveren detox dietter .

Bad Liver detox Foods og drikker

Folk som ønsker å avgifte leveren deres bør unngå å drikke kaffe , inkludert koffeinfri kaffe . Fettrike matvarer , alkohol, gjær , konserveringsmidler og tilsetningsstoffer, sjokolade , sukker og produkter med sukker , meieri ( inkludert rømme og kremost ) , hvete produkter ( som brød og pasta ) , og gluten (som bygg, rug , og hvete ) alle bør unngås når du går om leveren avgiftning prosedyren .