Hvordan velge en Colon Cleanse

Kolon rensing er en måte å hjelpe kroppen å oppnå og opprettholde optimal helse . Avhengig av din tilstand , livsstil og årsaken til rensing , kan en metode fungerer bedre for deg enn en annen . Hver rensing metoden til slutt vil rense kolon og bidra til å rense kroppen for giftstoffer , men hastigheten og potensielle bivirkninger varierer . Når det gjelder å velge en metode for rensing av tykktarmen , er det et par viktige faktorer å vurdere. Instruksjoner
en

Avgjør om du ønsker å bruke en kommersiell kolon rensing produkt eller en hjemmelaget oppskrift . Blæst har blitt gjort om kommersielle produkter , men det er mulig å lykkes rense tykktarmen ved hjelp av hjemmelagde oppskrifter .
To

Les anmeldelser for kommersielle kolon rensing produkter . Nettsteder som Colonzone.org gi vurderinger og førstehånds erfaring fra folk som har brukt de ulike produktene . Mens hver brukers erfaring er basert på deres livsstil , vaner og kroppens tilstand , vil lese anmeldelser bidra til å gi et annet perspektiv på effektiviteten av hvert produkt .
3

Ta deg tid til å forstå innholdet . Hvis du velger å gå med et kommersielt kolon rensing produkt , for å oppnå optimale resultater må du følge instruksjonene som er skrevet av produsenten . Hvis instruksjonene er uklare eller åpne for tolkning , kan du ikke oppnå de resultatene du leter etter . Hvis uklare instrukser , enten kontakte produsenten for avklaring eller velg et annet produkt .
4

Lag din egen hjemmelagde rensing oppskrift . Hjemmelagde oppskrifter kan være så enkelt som en vann fort eller litt mer involvert , for eksempel lage ferskpresset juice blandinger . Nettsteder som Detox.net.au tilbyr et utvalg av hjemmelagde rensing oppskrifter å velge mellom.
5

Tenk på din livsstil . Den viktigste faktoren når det gjelder å velge et kolon rens , er hvor mye tid og krefter du kan dedikere til prosessen . Hvis du ikke klarer å ta noen dager eller uker fri fra din vanlige rutine å gjennomgå en intens kolon rens , så produkter som Dr. Natura sin Kolon kan være noe for deg . Det virker langsomt og krever ikke mye modifikasjon til din daglige rutine .