Lemonade Diet Farer

The Lemonade Diet , også kjent som Master Cleanse Diet , gjenoppstod som en populær kjepphest diett når synger superstjernen Beyonce Knowles annonserte at hun mistet en stor mengde vekt raskt ved hjelp av denne metoden . The Lemonade Diet raskt ble opprettet av naturlege Stanley Burroughs i 1940 . Hva Er Lemonade Diet

For 10 til 40 dager , er en dieter beskjed om å drikke bare flere glass med følgende kombinasjon daglig : - 14 ss . sitronsaft - 14 ss . lønnesirup- 1/2 ts . cayennepepper, eller etter smak - 2 qt . vann
bivirkninger

Under en rask , er giftstoffer blir eliminert . Som de sirkulerer i blodet , bivirkninger omfatter svimmelhet og i alvorlige tilfeller , med oppkast . Selv om dietten ble opprinnelig opprettet for å avgifte kroppen , en bivirkning som er sterkt ønsket er vekttap .
Andre farer

annen vektlegging av Lemonade kosthold er colonic vanning og /eller avføringsmidler . Begge disse bærer potensielt alvorlig helserisiko , inkludert alvorlig dehydrering og hjerte-eller tykktarm skade.
Forholdsregler

En rask som Lemonade Diet ikke bør forsøkes ved å dyrke barn , ungdom , gravide eller ammende kvinner , eldre og personer med hjertesykdom , diabetes eller andre kroniske tilstander .
Alternatives

Selv om rensing er en metode for å miste vekt raskt , vekten vil mest sannsynlig ikke holde av . Prøv heller å fokusere din energi på å lære sunnere generelle spisevanerog en måte å innlemme øvelse i din rutine tre til fem ganger i uken .