Lemon Cleanse Ingredienser

En sitron rens består av fire ingredienser . Det er noen selskaper som selger et produkt som kalles The Master Cleanse Kit . Instruksjonene for bruk er ikke komplisert, og lede brukeren til å faste under sitron rens . Hver ingrediens er tilgjengelig hos din lokale matbutikk . Sitroner
p Det er å foretrekke å kjøpe sitroner i stedet for sitronsaft eller ekstrakt . Dette sikrer at du får ingen ekstra ingredienser , bare sitron . Bruk en halv sitron , eller du kan erstatte med en lime .
Lønnesirup

Maple sirup ( ikke smakstilsatt variasjon ) er neste i oppskriften . Forslaget er å bruke organisk lønnesirup( klasse B ) , men en passende erstatning er melasse eller agave . Men , hvis du har diabetes eller hyper /hypoglykemi , så det beste valget er melasse . Bruk to spiseskjeer .
Cayenne Pepper

Cayenne pepper er best kjent for sine varmende egenskaper , hjelpe på blodsirkulasjonen . Forslaget er å bruke en liten klype , 1/10 av en teskje eller mindre . Øk dette hver bruk , holde den på et tålelig nivå . Notatet sier de flere BTU jo bedre . Forsiktighet må brukes , men siden cayenne pepper kan forårsake alvorlige mage brenning .
Vann

Den siste ingrediensen er rent vann , 10-14 oz . Ikke bruk vann fra springen siden det inneholder så mange kjemikalier . Filtrert, er renset vann sunnere .
Rute

Bland alle ingrediensene og drikke . Denne oppskriften vil gjøre en servering. Sitron rens kan bli konsumert et par ganger i løpet av dagen som en del av et fort. Gjør det frisk før du drikker hver gang . Bruk kun fersk frukt , organisk lønnesirupog renset vann .