Det er mange grunner til å rense tykktarmen . De inkluderer et ønske om å detox systemet på nytt etter en viral eller bakteriell sykdom ; muligheten til å få en ny start etter en periode med dårlige matvaner ; eller du kanskje trenger å bli renset før en medisinsk undersøkelse . Det er også mange forskjellige metoder for kolon rensing , men hvis du skal ha det gjort raskt , billig , og uten å måtte ansette en kolon vanning utøveren eller avtale med rotete utstyr , hvordan du skal gå om det ikke ? En måte er hva de fleste sykehus og gastroenterologer nå anbefaler før en koloskopi . Les videre for mer informasjon om hvordan du kan rense et kolon fort! Du trenger arkiv Klare væsker (rikelig med klar kjøttkraft , buljong , kaffe , te , juice , Gatorade , italiensk is, brus , Jell - O , og popsicles , ingen meieri eller masse juice)
4 Dulcolax tabletter ( 5 mg dosering hver og sørge for at etiketten sier bisacodyl ) eller få generisk bisacodyl 5 mg . arkiv to flasker Magnesium Citrate på
Vis flere instruksjoner
en
Start en klar væske kosthold i morgen på rensing dag . På 10 er den morgenen av rensing dagen , ta fire Dulcolax tabletter med en åtte unse glass noen klar væske og fortsette på den klare væsken kosthold .
To
Drikk en full flaske Magnesium Citrate på 2 pm Følg Magnesium med etterfulgt av åtte gram vann eller klar væske og fortsette på den klare væsken kosthold .
3
Drikk en full flaske Magnesium Citrate på 19:00 . Følg igjen med åtte gram vann eller klar væske og fortsette på den klare væsken kosthold .
4
Spis normalt neste dag . Men bruk denne som en sjanse til å forbedre dine matvaner . Forbruker masse rent vann og frisk frukt og grønnsaker og unngå mettet fett , transfett , og rødt kjøtt vil fremme god kolon helse gjennom hele året .
