Hvordan lage min egen versjon av Juice Plus

Juice Plus er et kosttilskudd som er laget av av de- hydrert pulver fra 17 forskjellige frukt , grønnsaker og korn , og er utformet for å hjelpe deg å møte et optimalt inntak av potente næringsstoffer som finnes i frisk produsere . For de med litt tid og mye kreativitet er det mulig å lage din egen frukt og grønnsaker supplement som gir daglige doser av super ernæring . Siden du gjør dine egne produkt , gjerne inkludere eventuelle dehydrerte frukt-eller grønnsakspulversom du velger . Du trenger
Tørkede frukt og grønnsakspulver
Jar eller container
Mixing bolle
Spoon på
Vis flere instruksjoner
en

Velg frukt og grønnsaker . Juice Plus inneholder et bredt utvalg og farger av frukt og grønnsaker , som er designet for å gi deg et komplett spekter av potente stoffer som kalles fytokjemikalier som er til stede . Juice Plus bruker tranebær , appelsin , eple , fersken , ananas , havrekli , gulrot , tomat , kål , grønnkål , persille , spinat , papaya , bete , kirsebær , brokkoli og brun ris kli . Du kan kopiere Juice Plus formel eller gjøre opp din egen , ved hjelp av lokale eller eksotiske frukter .
To

Finn dine pulverisert frukt og grønnsaker . Et bredt spekter av pulverisert frukt og grønnsaker er tilgjengelige via helsekost leverandører , etniske dagligvarehandelen og online supplement forhandlere . Bulk pulverisert frukt og grønnsaker er tilgjengelige ved unse eller pund . Kjøpe en unse av hver av frukt eller grønnsaker som du er inkludert i din personlige Juice Plus formelen er tilstrekkelig for å lage flere glass med produktet , avhengig av hvor mange forskjellige ingredienser du er inkludert .
3

Bestill dine frukt og grønnsaker . Juice Plus inneholder flere supermat som er enkle å finne i pulverisert form og er svært konsentrert kilder til spesifikke fytokjemikalier . Acerola kirsebær som er høy i vitamin C , og pulverisert tomat som er høy på lykopen , er to eksempler . Bestill en rekke ingredienser med lignende høy ernæringsprofiler, slik at din blanding har et fullt spekter av frukt og grønnsaker næringsstoffer .
4

Bland ingrediensene sammen i en stor bolle . Legg like mengder av hver ingrediens eller legge til ekstra mengder av spesifikke ingredienser for smak eller lagt ernæring . Rør blandingen til den er godt blandet og alle ingrediensene er jevnt fordelt .
5

Hell din pulverisert Juice Plus erstatning i lufttette glass eller liknende beholdere for å holde dem friske . Bruk 3:58 skjeer av din personlige pulverisert frukt -og grønnsaksmiksi blandet juice drinker , smoothies og protein shakes . Du kan også røre flere skjeer i havregryn eller andre varme frokostblandinger for å gi dem en super - næringsstoff boost .