Velg Utvid Bars som en lav - kalori snack mellom måltider eller når du føler deg sulten . Den lav glykemisk barer vil ikke bare bidra til å tilfredsstille din sult , men vil også holde insulinnivået fra spiking .
To
Konsumere en Extend Bar før kraftig mosjon eller en utholdenhetsaktivitet. Linjene er formulert for å frigjøre energi i kroppen din sakte slik at du ikke går tom for energi for tidlig inn ditt arrangement .
3
Spis en Utvid Bar en eller to timer før du forventer en periode med lavt blodsukker . Dersom du opplever lavt blodsukker over natten , spise en Extend Bar før du går til sengs . Fordi Extend Barer frigjøre energi sakte og jevnt inn i systemet i opptil ni timer , vil du være i stand til å avverge lavt blodsukker episoder før de skjer , og du kan holde blodsukkernivået jevnt gjennom hele natten .
4
Konsumere en bar før du går til sengs hvis du opplever høye blodsukkernivåernår du våkner. Ifølge Extend Bar hjemmeside , kliniske studier viser folk som spiser baren før sengetid hadde redusert blodsukkernivå med et gjennomsnitt på 28 prosent .