Fordeler og ulemper ved å ta jod kosttilskudd

I utviklingsland er jodmangel et stort helseproblem . Men i USA og de ​​resterende industrialiserte verden , er jodmangel sjelden , ifølge Mayo Clinic . I USA , er jod lagt til som et supplement til vanlig bordsalt , som gir en viktig kilde til jod i det amerikanske kostholdet . Likevel , noen mennesker tar jod kosttilskudd , som har både fordeler og ulemper . Regulerer Metabolic Rate

Jod er viktig for reguleringen av metabolic rate . Legemet produserer ikke jod, slik at det må skaffes fra mat , eller fra et supplement, i henhold til American Thyroid Association. Når noen er mangelfull i jod , kan ta jod kosttilskudd korrigere hypotyreose , eller under- aktiv skjoldbruskkjertelen .
Regulerer Østrogen i brystvev

jod kosttilskudd kan også ha livs besparende fordeler for kvinner som er mangelfull i jod . The Natural Health Information Centre hevder at jod kan beskytte brystvevet mot kreft-relaterte effekter av østrogen . Jod kan også gi en viss beskyttelse mot stråling , som kan være en bekymring med modne kvinner som planlegger regelmessig mammografi .
Hypertyreose og Hypothyroidsm

Overflødig jod kan ha alvorlige helseeffekter . Individer som ikke er mangelfull i jod , men som tar store mengder jod kosttilskudd kan utvikle hypertyreose , eller overaktiv skjoldbruskkjertel . Hypotyreose er også en mulig bivirkning for folk som tidligere hadde lidd under- aktiv skjoldbruskkjertelen , men som hadde gjenvunnet sunn skjoldbrusk-funksjon , i henhold til de Merck Manuals Online medisinske biblioteker .
Ineffektivitet og Toxicity

The National Institutes of Health sier at jod kosttilskudd er ikke nødvendigvis den mest effektive behandlingen for struma ( unormal hevelse i skjoldbruskkjertelen i halsen ) , som er relatert til jod mangel. The American Thyroid Association advarer om at folk som tar jod , men som ikke trenger det kan utvikle autoimmune skjoldbrusk sykdom . The National Health Information Centre hevder at ved svært høye doser , kan jod være giftig for mennesker .