Besøk din lokale nærings supply butikken , eller gå til en Internett-forhandler , og kjøpe Bladderwrack kapsler samt tang sjampo og balsam . Hvis du ikke finner det i butikken , bør du være i stand til å finne det på nettet .
To
Følg instruksjonene oppført på flasken . Voksne bør ta tre 200-600 milligram piller om dagen når den først starter Bladderwrack kosttilskudd , men dosen skal økes til 24 piller om dagen , til slutt .
3
Ta pillene morgen , middag og kveld - for totalt tre piller om dagen - . med et glass vann
4
Vått hår og klem en kvart størrelse mengde tang sjampo i håret ditt
5
Arbeid shampoo inn et skum .
6
Skyll håret helt .
7
Squirt en kvart størrelse mengde tang balsam i håndflaten din og arbeide inn i håret , og pass på å fullt mette håret .
8
Skyll håret fullt og håndkle tørt .