Fakta om L - lysin

L - lysin er en aminosyre som finnes i matvarer som egg , fisk , kjøtt og soya . Også kalt lys eller 6 - diaminohexanoic syre , er L - lysin noen ganger tatt i supplement form i alternativ medisin . Funksjon

Lysine utfører en rekke funksjoner , som for eksempel å senke kolesterolnivået , og hjelper kroppen absorbere kalsium , og produsere brusk og annet vev i kroppen din , ifølge University of Maryland Medical Center.

Bruker

i alternativ medisin , er L - lysin brukes til å behandle en rekke forhold , herunder bedre utholdenhet og idrettslige prestasjoner , forebygge osteoporose og behandling av nyrestein, forkjølelsessår og revmatoid artritt .
Drug Interactions

kombinere L - lysin med kalsiumtilskudd har potensiale til å forårsake høye verdier av kalsium i kroppen din , advarer RxList.com .
Risks

Mulige bivirkninger av L - lysin inkluderer magesmerterog diaré . Det er også en fare for nyresykdommer utviklings fra L - lysin , advarer Leger Desktop Reference .
Hensyn

Fordi dens mulige virkninger på spedbarn er ukjent , unngå å ta L - lysin hvis du er gravid eller ammende. Hvis du har en historie med nyre -eller leversykdom , kan det ikke være trygt for deg å ta L - lysin , rapporterer Physicians Desktop Reference .