Cissus quadrangularis for Weight Loss

Cissus quadrangularis er en plante hører hjemme i Asia og Afrika . Det har vært brukt for mange medisinske formål, over tid , inkludert behandling av sår og hemorroider, på grunn av sin anti- inflammatoriske egenskaper . Flere studier har vært gjort på effekten av Cissus quadrangularis på vekttap . På grunn av noen lovende resultater fra disse studiene , mange kommersielle fett brennere og vekttap produkter inkluderer Cissus quadrangularis som en av de viktigste ingrediensene . Fordeler

gode egenskapene av Cissus quadrangularis har blitt studert av mange forskere i India fordi det er en plante innfødt til det landet og den har en lang historie med bruk , selv dukke opp i gamle ayurvedisk ( sanskrit for "life kunnskap" ) tekster .

Over tid Cissus quadrangularis hadde mest blitt brukt for sprekker og sår . Nyere studier har vist at anlegget har anti - inflammatorisk og smertestillende egenskaper , så det er fortsatt bruk var trolig på grunn av det faktum at det gjorde gi resultater .

En spesielt lovende studie for vekttap ble gjennomført i Kamerun , Afrika , ved Laboratorium for ernærings-og ernæringsmessige biokjemi ved Universitetet i Yaoundé . Studien fant at deltakere på 300 mg av en cissus quadrangularis supplement redusert sin body mass index ( BMI ) med 5,4 prosent , sammenlignet med ingen netto endring i BMI av deltakerne på et placebo .

Like viktig å merke seg er at deltakere på cissus quadrangularis og en sunn diett plan også betydelig redusert dårlige kolesterolet , fastende blodsukker og triglyseridnivåer over seks - ukers studie .
Vekttap

siden studien gjort på cissus quadrangularis ble publisert , har mange fete brennere inkludert plante ekstrakt i sine formler . Men de fleste bedrifter bare vise en " proprietær blanding " på etiketten med ingrediensene , slik at du ikke vet hvor mye av ekstraktet er i en dose av den fettforbrenner .
P Hvis du ønsker å miste vekt og nyte de andre fordelene som deltagerne opplevd , må du kjøpe vanlig cissus quadrangularis . På denne måten kan du ta to 300 mg doser en dag som deltagerne .
P Det er mange kilder til cissus quadrangularis på markedet fra en rekke supplement og helsekostselskaper. Prisene varierer fra rundt $ 10 til over $ 100 per pakke . Du vil ønske å få et produkt som er en cissus quadrangularis ekstrakt uten andre tilsetningsstoffer eller fyllstoffer. Husk at dyrere ikke nødvendigvis likestille til en bedre eller renere produkt .

For maksimal vekttap og helsemessige fordeler , bør du par supplere med et fornuftig kosthold . Konsultere legen din eller en ernæringsfysiolog for å komme opp med en sunn , bærekraftig kosthold.

Advarsler

Som mange kosttilskudd , er cissus quadrangularis ikke anbefalt for kvinner som er gravid eller ammer . Annet enn det , studiene gjort funnet at noen deltakere klaget over hodepine , flatulens , tørr munn , diaré og søvnløshet . Men antall deltakere i placebogruppen klag av de samme symptomene var faktisk høyere enn personer som var tatt supplement .

Ifølge Saunders Omfattende Veterinær ordbok , tredje utgave , inneholder afrikansk cissus quadrangularis " en uidentifisert toksin forårsaker gastroenteritt "; Men det har ikke vært lignende uttalelser om indiske Cissus quadrangularis . Dessuten er dette negativ effekt basert på bruk hos dyr .