Skadevirkninger av Kreatin

Kreatin er et kjemisk stoff som produseres naturlig i kroppen brukes i supplement form til hjelp i utviklingen av muskelmasse hos brukere . Tillegget fungerer ved raskt å absorbere seg som en kilde til energi under treningsøktene , noe som i sin tur bidrar til muskelvekst . Som med de fleste kosttilskudd, er det en rekke av bivirkninger forbundet med ved hjelp av kreatin. Vanlige bivirkninger
p Som nevnt , er det visse bivirkninger som har blitt rapportert av noen brukere mens du tar dette tillegget . Noen av disse bivirkningene er allergisk reaksjon , utslett , elveblest , væskeansamlinger , innstramming av brystet , oppblåsthet , diaré , magesmerter , og muskelspenninger . Selv om disse er ansett som den mest vanlige bivirkninger forbundet med bruk av supplement , de påvirker bare et lite antall brukere .
Alvorlige bivirkninger

Dessverre er det også en rekke alvorlige bivirkninger forbundet med ved hjelp av kreatin. Noen av disse bivirkningene inkluderer nyreproblemer , lukking i halsen , pustevansker , lukking i halsen , redusert urin , og hevelse i lepper , munn og tunge . Disse bivirkningene er også svært sjeldne og ikke påvirker et stort antall brukere .
Viktig sikkerhetsinformasjon

Drikk rikelig med væske når du tar kreatin for å hjelpe nyrene i behandlingen av det overskytende materiale blir inntatt i kroppen . Dette tillegget har ikke blitt evaluert av FDA for sikkerheten eller effektiviteten , så bruk noe kreatin produkt med forsiktighet . For å redusere risikoen for forurensning , alltid kjøpe kreatin produkter fra en trygg og pålitelig kilde . Ta kontakt med legen din dersom du er gravid eller i ferd med å bli gravid før du starter bruk av dette tillegget .
Usage

Alltid kreatin bruk i direkte forbindelse med de anbefalinger som har blitt skrevet på etiketten . Kreatin er administrert i enten pille , væske eller pulver form og bør alltid tas med et stort glass vann . Det anbefales kreatin å bruke i en " lastesyklus", som betyr de første 3-5 dager krever større doser enn du normalt vil ta. Når denne perioden er utløpt, brukerne fortsette med de vanlige doser .
Advarsel
p Hvis du opplever noen av de ovennevnte bivirkningene , kontakt din lokale lege umiddelbart .
p Hvis det er mistanke om overdose av kreatin , kontakt ditt lokale giftkontrollsenterog leder direkte til nærmeste legevakten .

kreatin er ment til hjelp i muskelvekstog bør aldri brukes til andre medisinske formål med mindre spesifikt foreskrevet av en lege .