Når utført en gang i uken , avgiftning ( eller " detox " ) programmer flush giftstoffer fra kroppen . Du kan utføre denne ganske enkel prosess ved hjelp av mange ingredienser funnet liggende rundt i huset . En effektiv metode syssels Certo --- en pektin ingrediens brukt i gelé og syltetøy --- og sitrusfrukter, som kan gi avlastning for personer som lider av metabolske forstyrrelser . Fordi vi alle lagre diverse biologiske giftstoffer og må fjerne dem for å føle vårt beste , men alle kan ha nytte av et ukentlig detox . Du trenger
to sitroner
1 ss . lønnesirup
Cayenne pepper
2 kopper lunkent vann
Certo
Blender
Vis flere instruksjoner
en
Klem sitroner , blande saften med . lønnesirupog et snev av Cayenne pepper
to
Legg til ovennevnte kombinasjon til lunkent vann og en spiseskje med Certo ; bland godt i blender .
3
Drikk concoction om morgenen på tom mage , og så fort resten av dagen . ( Du kan snack på bladgrønnsaker og gulrot pinner hvis du vil. ) Husk å drikke rikelig med vann , og ikke opprettholde denne rutinen for mer enn 24 timer . Utfør denne detox en gang i uken for optimale biologiske resultater .
