The Best Virgin Coconut Oil Fordeler

Kokosolje kan skilte med en 1000 -årig historie med bruk for helse i tropiske kulturer , men det fortsatt klarer å overraske ernæringsforskeremed sin nytte . Kokosolje øker immunitet , dreper bakterier og virus , reverserer noe av oksidativ skade som fører til kreft, og til og med reversere skader på huden forårsaket av både aldring og miljø. Betydning

Kokosnøtter har en imponerende ernæringsmessig profil - de er rike på vitamin A, vitamin C , aminosyrer , kalsium og jern - og også har den unike fordelen av å være helt består av medium - kjeden fettsyrer ( MCFAs ) . I stedet for å finne en endelige hvilested i arteriene og porer ( som med animalske fettstoffer og mange flerumettet vegetabilsk fett ) , legemet har en tendens til å brenne MCFAs som en effektiv kilde for energi. Bedre ennå , betyr oljens hurtigbrennendenatur at dens anti - mikrobielle , anti - bakterielle og anti - aging forbindelser metaboliseres raskt å reparere kroppens vev fra innsiden.
Funksjon

p Det er utallige måter å innlemme virgin kokosoljeinn i ens kosthold og helse regime . Lokalt, er oljen en fantastisk helbredelse serum for tørr , skadet , solbrent eller aldrende hud ( og også kan bidra til å forbedre tilstander som eksem og psoriasis . ) På grunn av sin anti - mikrobielle egenskaper , er et lite program av oljen også ganske nyttig i adressering små infeksjoner og gjær overvekst . Innlemming oljen i ens kosthold er en smal sak : blande et par spiseskjeer i en smoothie , legge den til havregryn , steke grønnsaker i den, rør den inn ris , eller spre solid form over brød
<. br >
fordeler

motsetning til andre oljer som bare har nytte for en eller to helseformål , kokosolje dekker et bredt spenn av fordeler . Dermatologisk , kokosolje helbreder og fukter mer effektivt enn lab - laget produkter - men uten de potensielle irriterende bivirkninger . Den kraftige antioksidant komponenter naturlig gardere seg mot både synlige og usynlige aldring . Noen studier har også vist at oljen effektivt behandler betingelsene for eksem , psoriasis , eksem og blåmerker . I kosten , kokos olje er thermogenic egenskaper bidra til å kontrollere vekten samtidig som vi bidrar til en følelse av metthet og velvære . Oljen rike utvalg av mikronæringsstoffer fremme helbredelse og dempe irritasjon så snart de er fordøyd .
Forebygging /løsning

Noen brukere blir forvirret av den tilsynelatende forskjellen mellom kokos olje og kokos smør . De er faktisk det samme produktet , bare på en annen temperatur . De mellomlange fettsyrene i kokosolje firmaet opp rett under romtemperatur , snu oljen i en solid . Siden naturlige antioksidanter i olje støtte en meget lang holdbarhet , er det unødvendig å lagre oljen i kjøleskap i fast tilstand. Produktet kan trygt holdes på disken , ikke i direkte sollys , hvis det er enklere for deg å jobbe med den i en flytende konsistens . Aldri , men mikrobølgeovn oljen.
Teorier /Spekulasjoner

Nyere studier har oppdaget at det høye nivået av kapryl syre i virgin kokosolje gjør det en overraskende effektiv soppdrepende behandling. Når forskerne brukt oljen til en overvekst av Candida albicans ( en naturlig forekommende gjær som forårsaker symptomer som spenner fra trost til dårlig fordøyelse og cravings ) , ble befolkningen raskt redusert til normale nivåer .
Potential

funnet utelukkende i kokosolje og morsmelk , er laurinsyreen drivkraft komponent i kokosolje . Kroppen bruker laurinsyresom en kraftig anti- infective verktøy , ved hjelp av enzymer for å bryte det ned i monolaurin , en forbindelse som dreper mikroorganismer (for eksempel virus og ikke- positive bakterier) ved kontakt. Best av alle, laurinsyredreper disse mikrober på utsiden av legemet ; som sådan , bevarer det energi butikker i immunsystemet, siden kroppen ikke trenger å arbeide for å drepe disse mikrober når de har gått gjennom huden .