Hvordan bruke grønn te Herbal Diet Supplements

Grønn te urte kosttilskudd er diett supplement piller som inneholder infusjoner og egenskapene til grønn te . De er kjent og populær for sine helbredende egenskaper og helsebringende fordeler . Grønn te inneholder kraftige antioksidanter som avgifte kroppen og , mest populært , hjelp i vekttap . Men du bør likevel sørge for at du tar disse kosttilskudd riktig å sikre at du pådrar ingen bivirkninger og høste alle fordelene de har å tilby . Instruksjoner
en

Ta grønn te urte kosttilskudd sammen med mat . Fordi kosttilskudd inneholder sentralstimulerende midler , har de potensial til å rokke magen . Å ta dem med mat bidrar til å hindre denne forekomsten .
To

Øk vanninntaket for å sikre at du holde deg hydrert . Herbal kosttilskudd inneholder vanndrivende egenskaper som kan gjøre deg dehydrert hvis du ikke drikker mye vann .
3

Tid den endelige supplerende dose senest midt på ettermiddagen . Igjen , urte kosttilskudd inneholder sentralstimulerende midler . Tillat deg selv minst 4 til 6 timer for de sentralstimulerende midler til å arbeide seg ut av systemet ditt før du prøver å sove . Ellers kan du oppleve søvnløshet .
4

Hopp tar kosttilskudd to dager i uken for å unngå å bli avhengig av dem , eller begrense dosen din til ett supplement en dag hvis du planlegger å bruke det på en langsiktig basis .
5

vedta et sunt kosthold og mosjon plan sammen med grønn te urte kosttilskudd . Kosttilskudd vil bare hjelpe til så mye vekttap uten diett og trening .