Hva bør du gjøre med utløpte Vitaminer

? Ifølge Mayo Clinic , vitaminer og mineraler bidra med vekst og reparasjon av vev og celler . Du kan få det meste av vitaminer fra mat , særlig friske grønnsaker og frukt , men du kan trenge vitamintilskudd for helsemessige forhold eller for å gjøre opp hva som mangler i kostholdet ditt . Hvis vitaminer nå sin utløpsdato før du kan bruke dem , vurdere måter å kvitte seg med dem . Kompost

Grind opp dine gamle vitaminer i en kaffekvern og legge dem til kompost . Hvis du eller noen du kjenner bruker kompost for hagearbeid , kan ekstra vitaminer berike jorda . Ifølge Mayo Clinic , utgåtte vitaminer miste potensen . Potens kan forbli den samme for små spor av mineraler . Jord fordeler fra flere mineraler som magnesium .
P Hvis du har stueplanter , dryss knuste vitaminer i potten . Anlegget vil spesielt dra nytte av ekstra mineraler .
Flush

Skyll dine utløpt vitaminer ned i toalettet . Ifølge urte apoteket og naturopathic lege David J. Foreman , R.Ph. , ND , kan du skylle utløpt vitaminer ned i toalettet . Flushing vitaminer vil ikke forårsaker skade på septiktank . La de vitaminer for å oppløse før spyling . Blant mineralene kan ende opp tilbake i vannsystemer som er koblet til et kommunalt kilde. Disse mineraler kan ende opp på bunnen av en holde dam eller tilbake i bakken dersom en hvilken som helst kloakkvannblir filtrert og deretter anvendes på andre måter. Spyle dem i små mengder på en gang. Resirkulere plast vitamin beholdere .
Trash

Kast utløpt vitaminer i søpla . Dette er den mest sløsende måte å bli kvitt vitaminer fordi de vil mest sannsynlig ende opp på en søppelfylling , og det vil ta dem lang tid å bryte ned og mate jord . Den plastflaske tar mer tid enn de vitaminer for å bryte ned .
Advarsel
p Hvis du kaster dine vitaminer bort i søpla, være sikker på at barn ikke har tilgang til papirkurven . Hvis et barn får i seg en hel flaske utløpt vitaminer , er det potensial for leverskade . Vitaminer og jern kan være dødelig i høye doser , selv når styrken har blitt kompromittert . Du har ingen måte å vite hvor potent vitaminer er selv når de blir for gamle . Noen mineraler og visse vitaminer kan holde sin styrke lengre enn andre.