Forholdsregler av Wheatgrass Juice

Wheatgrass er klorofyll utvunnet fra syv dager gamle hvetespirer, som er angivelig høyt på vitaminer . Mange tror at når inntas som en juice eller te , det støtter immunforsvaret , dreper skadelige bakterier i fordøyelseskanalen og rids kroppen for giftstoffer og avfall . En liten studie indikerte at wheatgrass bidratt til å redusere symptomer på ulcerøs kolitt , en betennelse i tykktarmenog endetarmen . Side Effects

Les retninger før du spiser eller drikker hvetegress for første gang . Den har et sukkerinnhold og en sterk lakserende virkning , noe som kan indusere kvalme, særlig hvis forbrukes med andre matvarer. Det bør tas på tom mage . Hvis du drikker wheatgrass juice for første gang , drikke en oz . per dag og bygge opp over en uke eller mer til 2 oz . per dag , tatt i separat , 1 oz . porsjoner .
Allergiske Reaksjoner

Noen mennesker utvikler hodepine, elveblest eller hevelse i halsen i løpet av minutter ved å drikke wheatgrass juice , noe som kan være en allergisk reaksjon , og kan bli mer alvorlig med gjentatte exposure.Wheatgrass ofte utvikler mugg , som er potensielt skadelig for mennesker som har mold allergi . Noen dyrkere mener at tilstedeværelsen av mold bidrar til saften sin avføringsmiddel effect.Advice varierer over om folk som er allergisk mot hvete kan trygt spise hvetegress . Hvetegress dyrkere , for eksempel Amazing Grass , sier at hvetegress inneholder ikke gluten , som er hva som forårsaker allergiske reaksjoner hos mange mennesker som spiser hvete . Imidlertid råder Nutrition Supplements senter folk med hvete følsomhet for å unngå hvetegress .

Bakterier

Vær oppmerksom på mulige bakteriell forurensning . Wheatgrass dyrkes i jord eller vann, og rå forbrukt , og kan komme i kontakt med bakterier. Av denne grunn bør kvinner som er gravide eller ammer ikke bruker hvetegress , advarer American Cancer Society .