Hva er L Theanine Brukes til ?

L Theanine er en aminosyre . Det er funnet i te , og i spesielt høye konsentrasjoner i Gyokura (en type av grønn te). L Theanine har vært gjenstand for grundige undersøkelser i Japan , selv om introduksjonen til USA har vært relativt nylig . Det antas at L Theanine spiller en rolle i økt produksjon av GABA, serotonin og dopamin . Det er kommersielt tilgjengelig i USA som et kosttilskudd , men det er ikke FDA - godkjent for å behandle alle forhold . Avslapping

L Theanine er rapportert å stimulere til en avslappende tilstand ved å bidra til å indusere alfa bølge hjernen stater ( en hjernebølgestatlige forbundet med avslapning ) .
Blodtrykk

L Theanine bidrar til lavere nivåer av noradrenalin ( noradrenalin ) , et hormon som stimulerer nervesystemet . Å senke nivåene av noradrenalin kan bidra til å senke blodtrykket.
Cognitive Function
p Det er noen bevis som tyder på at L Theanine kan bidra til å beskytte hjerneceller mot skader. Potensialet økning i signalstoffer ( serotonin og dopamin ) kan også bidra til økt kognitiv funksjon .
Immune Support

L Theanine er også kjent for å bidra til å forbedre immunforsvaret om økt T-celle funksjon og anti - bakterielle handlinger
Safety

L Theanine er ansett for å være ikke -giftig - . selv i høye doser - og har ingen kjente farlige reaksjoner. Vanligvis er det ikke anbefalt for bruk av barn .
Teorier /Spekulasjoner
p Det er noen spekulasjoner om at L Theanine kan fungere som et alternativ behandling for ADHD , men forskning er fortsatt begrenset .