Piller for å gjøre håret vokse

tar noen form for piller , helt naturlig eller ikke , for hårvekst har vært ryktet å være en rask løsning for rask hårvekst . Men , har menneskekroppen visse begrensninger , og selv legge til flere vitaminer og mineraler til kroppen din kan ikke resultere i ønsket mengde hårvekst .
Fakta

Hår vokser til en gjennomsnittlig hastighet på 1 /4 tommers en måned . Dette varierer litt avhengig av den enkelte . Hår består av omtrent 91 prosent protein, men sjelden er proteinmangel årsaken til langsom hårvekst. Legemet må effektivt å forbrenne aminosyrer , fettsyrer og karbohydrater for å vokse håret med en optimal hastighet. Legge vitaminer er involvert i metabolizing disse syrer og karbohydrater er like enkelt som å ta en pille ( vitamin supplement ) eller legge til noen få sunn mat til kosthold .

Typer arkiv

Vitamin A sørger for at hodebunnen produserer oljer den trenger for å holde håret sunt og hindre brekkasje . B-vitaminer , spesielt biotin , har fått foreskrevet av leger for hår restaurering . Biotin er nødvendig for å omdanne fett, karbohydrater og aminosyrer i kroppen, en prosess som er avgjørende for å oppnå optimal og sunn hårvekst. Vitamin C og vitamin E spiller også roller i de prosesser som håret vokser . En multivitamin er trolig den mest effektive måten å få alle disse næringsstoffene , uten å endre kosthold .
Fordeler
p Hvis håret ditt vokser betydelig langsommere enn den gjennomsnittlige veksten for hår , kan du være mangelfull i ett eller flere av de vitaminer som er nødvendig for å vokse sunt hår . Disse vitaminmangel kan påvirke andre kroppslige prosesser som du ikke engang klar over . Kompenserer for disse manglene via kosttilskudd eller kosttilskudd endringer er sannsynlig å forbedre kroppslige prosesser og øke energinivået .
Hensyn

Hårvekst er direkte påvirket av din generelle helse . Optimal hårvekst kan forekomme naturlig med kosthold og mosjon . Hvis kroppen er frisk , vil flott hår sikkert følge . Legg biotin til kosthold ved å inkludere egg , og vitamin C og E er enkelt legges til kosthold med frisk frukt og grønnsaker . Mens håret består hovedsakelig av protein , er proteinmangel usannsynlig med mindre du er vegetarianer . Hvis du har mistanke om proteinmangel , er dette best løses med din helse - omsorg leverandøren før du legger mer protein til måltider . Hvis du ikke er vitamin mangelfull , tar disse vitaminene er usannsynlig å resultere i økt hårvekst .
Advarsel

Mange hår - pleie produkter og kosttilskudd hevder at bruk av dem vil resultere i hurtigere hårvekst. Disse produkter er imidlertid ikke godkjent av FDA . De er ikke universelt anerkjent som en løsning for rask hårvekst . Tar noen type pille eller kosttilskudd , helt naturlig eller ikke , kan føre til endringer i din generelle helse . Sjekk alltid med din helse - omsorg leverandøren før du legger disse tilskudd til kosten din .