Formålet med Glutamin

Glutamin kosttilskudd blir spioneringen som en forutsetning for en sunn kropp . Faktisk er det avgjørende i å hjelpe deg krefter fra fysisk stressende situasjoner som for eksempel skader , brannsår , kirurgi og sykdom . Friske mennesker har naturlig høye nivåer av glutamin . Men før du kjøper en flaske av kosttilskudd, er det best å forstå hvordan glutamin forbedrer muskelsystemet og adresser metabolske bekymringer . Fakta

Kroppen produserer naturlig glutamin . Det er en av de 20 aminosyrene , eller de grunnleggende komponentene i proteiner som kroppen din og hjelper den til å fungere skikkelig . Glutamin hjelper drivstoff din immunsystem. Det opprettholder også skjelettmuskulatur , hindrer vev avfall samtidig som kontroll blodsukkernivået og opprettholde elektrolyttbalansen . Glutamin er også avgjørende for riktig hjernens funksjon samt holde din nyrer , lever , bukspyttkjertel og galleblæren i sjakk .

Glutamin er en ikke-essensiell aminosyre . Dette betyr ganske enkelt at siden kroppen produserer glutamin, er det ikke nødvendig å anskaffe den fra eksterne kilder. Imidlertid øker glutaminnivået gjennom kosttilskudd og slanke ekstrautstyr kan være nødvendig for å hjelpe en person komme fra alvorlig skade, sykdom eller annen fysisk stress . Proteinrik mat som rødt kjøtt , fisk , nøtter og bønner er gode kilder til glutamin . Kosttilskudd tatt muntlig eller administreres gjennom IV er også tilgjengelig .
Glutamin i Idrettsutøvere

Mange glutamin kosttilskudd markedsføres i dag som kroppen bygningen og atletiske hjelpemidler . Dette skyldes at kroppen trenger glutamin for å reparere muskelvev som er skadet under høye nivåer av fysisk aktivitet. Daglig glutamin kosttilskudd hjelpe idrettsutøvere , kroppsbyggere og folk som trener ofte ved å hjelpe kroppen leges raskere under trening .
Glutamin og inflammatorisk tarmsykdom

gastrointestinal veiene må også glutamin for å hjelpe den fungere skikkelig . I dette tilfelle hjelper glutamin i absorberende næringsstoffer og håndtering inflammasjon. Glutamin også beskytter slimhinner, eller slimhinnen i fordøyelseskanalen . Lave glutaminnivået gjør tarmen mer utsatt for bakterier og toksiner , som fører til inflammatoriske tarmsykdommer som Crohns sykdom og ulcerøs kolitt . I dette tilfellet er glutamin antas å bidra til cellene i tarmen gro.

Mens rollen til glutamin i å opprettholde et sunt fordøyelsessystemeter etablert, studier er mangelfulle med hensyn til hvordan man skal bruke glutamin som behandling av inflammatorisk tarm sykdom .
Glutamin for kreftpasienter

Glutamin tilskudd har vist seg å bidra til å beskytte kreftpasienter fra de toksiske effektene av kjemoterapi narkotika , som metotreksat . Kreft forårsaker også alvorlig muskelsvinn , derav glutamin kan faktisk bidra i gjenoppbyggingen muskelmasse . Kroppen omdanner også visse mengder av glutamin til glutation, som er en viktig antioksydant . Glutamin terapi forbedrer ytterligere utvinning og reduserer infeksjoner hos pasienter som gjennomgår benmargstransplantasjon .