Hvordan identifisere en Kaliummangel

Lagret i cellene i kroppen , er kalium viktig for sunn muskelfunksjon . Alkalisk natur , dette mineralet regulerer pH- balansen i kroppen , noe som reduserer skadelige syrenivåer . En mangel på kalium , kjent som hypokalemi , er en alvorlig tilstand som kan forårsake skade på hjertet eller eventuelt lammelser hvis ikke rettet opp raskt . Instruksjoner
en

Mistenker en liten mangel i kaliumnivåethvis du har diaré eller oppkast . Siden kalium skiller ut i kroppsvæsker , kan en bout med magen influensa eller matforgiftning resultere i en kaliummangel .
To

Sjekk din hudfarge . Akne er en vanlig symptom på en kaliummangel selv om det også er vanlig i ungdomsårene og et symptom på andre forhold . Se etter akne sammen med andre hudproblemer som blemmer, elveblest , utslett eller veldig tørr hud .
3

Betrakt et kaliummangel hvis du utvikle muskelsvakhet eller et bankende hjerte etter et anfall av fysisk aktivitet hvor opplevd svetting , men ikke erstatte kroppsvæsker . Dehydrering er en vanlig årsak til en kaliummangel .
4

Observer endringer i søvnvaner hvis du mistenker en kaliummangel . Når for lite kalium er til stede i kroppen din , kan du oppleve søvnløshet , rastløshet og manglende evne til å slappe av .
5

Monitor mentale endringer i en pasient som lider av varmerelaterte lidelser . Siden kalium passerer i kroppsvæsker , de med en historie med varme intoleranse er utsatt for å miste kalium raskt når de svetter eller urinere .