Avgjør om du vil bruke en DMAE serum eller en muntlig produkt; avstå fra å bruke begge produktene samtidig
to
Bruk 03:59 dråper DMAE serum til å behandle hudsykdommer og pigmentflekker .; riste opp flasken før du bruker den og bruke dråpene til tuppen av pekefingeren. Bruk fingeren til å massere DMAE serum inn i huden i ansiktet , nakken eller på hendene . Bruk glykol - syrefri DMAE serum hvis du har ultrasensitive hud for DMAE hudbehandlinger
3
Begynn å bruke DMAE sakte og øke dosen over en periode når du bruker DMAE kapsler .; begynne med en dose på 100 mg pr dag. Legg til flere DMAE tilskudd til inntaket hver par dager etter å ha testet hvordan DMAE gjør at du føler
4
Dokument eventuelle effekter du mottar fra de DMAE kapsler når du begynner å ta dem .; oppmerksom hvis det er positive effekter på hukommelsen , på immunforsvaret , på huden din og hvordan du føler deg generelt . Øke dosen hver par dager , jobber opp til 400 milligram , hvis ingen forbedringer blir registrert .
5
Reduser mengden med DMAE du forbruker muntlig hvis du merke en økning i muskelspenninger , hodepine , angst , irritabilitet , rastløshet eller stivhet i nakke , skuldre og /eller kjeve . Hold senke doseringen til symptomene forsvinner; slutte å bruke produktet dersom symptomene vedvarer selv etter senke DMAE dosering
6
jevne slutte å bruke DMAE når du føler fordelene ved produktet .; restart bruk når du føler at fordelene er ikke lenger tilgjengelig for deg å minimere hvor mye DMAE du stole på og å hindre kroppslig motstand mot produktet .
Nutritional Supplements
Hvordan Fortynn Oregano Oil å bruke på huden