Hvordan kan jeg få min tredemølle mindre bråkete

? Tredemøllen kan være din største alliert når det kommer til å miste vekt , holde seg i form , og å være aktiv når du ikke kan være utendørs . Men det kan også være irriterende , spesielt hvis det er mye støy . Det er flere var å gjøre tredemølle mindre støyende , ifølge Chad Greenway , på Lifetime Fitness i Minneapolis MN . Working riktig

Sørg for at tredemøllen fungerer som den skal . Greenway sier at den største årsaken til overflødig støy er en løs bolt , en ødelagt del , eller noe som er å gni på noe annet . Få treningsekspert for å komme til huset ditt og se på tredemølle . Dersom du eller noen i din familie er hendig , komme ned på gulvet og se på alt . Hvis du kan se noe gni mot gulvet , veggen eller et annet objekt , se om du kan flytte den delen ut av veien eller bøye den tilbake på plass . Vær forsiktig når du undersøke noen bevegelige deler , og sørge for at tredemølle er koblet fra før du rotet med den. Å ha en reparasjon person kommer til deg er den beste måten å sørge for at det fungerer som det skal .
Grease

Bruk en boks med WD - 40 og spray områder som gni eller berøre hverandre mens du løper . Dette kan være det området der driftsoverflatesirkler tilbake rundt bunnen av tredemøllen , eller det kan være stedet hvor du flytter håndtak eller andre deler . Spritz WD - 40 på disse områdene , løpe på tredemølle , og se om det blir noe bedre .
Mat

Plasser en matte eller tykt teppe under tredemølle . Ofte vibrasjonene er hva forårsaker støyen , sier Greenway . Du kan eliminere støy og vibrasjoner ved å sette en tykk gummimatte under tredemøllen , eller selv setter det på teppet i forhold til de harde gulv . Vær forsiktig når du setter din tredemølle på hvilket som helst underlag , som du kan finne dem glatt når du får av og på på tredemøllen .