De beste kalori telling nettsteder

Telle kalorier hjelper deg å ta kontroll over vekten ved å gjøre deg ansvarlig for alt du spiser . Ved hjelp av en kalori - telling nettside er en enkel måte å holde oversikt over spising . Disse nettstedene kan du telle kalorier , karbohydrater og fett gram uten smerten ved å se opp hver mat i en bok eller utfører pesky tillegg . Spark Folk

Spark People tilbyr en " min ernæring" verktøy som holder styr på kalorier , en " min fitness" verktøy som logger trening , og et mål tracker . Nettstedet tilbyr også en aktive fora, motivasjon baserte artikler og blogginnlegg , oppskrifter, og et bibliotek med trening og mosjon demonstrasjoner .
Fit Day

Fit Day kan deg å spore kosthold og trening ved hjelp av et bibliotek med mer enn 1000 matvarer . Den gratis konto inkluderer langsiktig diett analyse , et mål tracker og en detaljert oversikt over alle matvarer i biblioteket . Den " premium" -kontoen inneholder flere analyserapporter og muligheten til å spesial spore en statistikk som for eksempel protein inntak ; det er også gratis annonser .
The Daily Plate

The Daily Plate tilbyr et bibliotek med mer enn 670 000 matvarer og 1500 aktiviteter , pluss verktøy som hjelper deg regne ut en passende kalori -målet , og " MyPlate kalori Counter ", som sporer matinntak og trykket kalorier, fett, karbohydrater , sukker, fiber, kolesterol, sukker og protein, så vel som utgjør i disse områdene . Brukere kan kjøpe en gull medlemskap for å eliminere annonser og legge til merker, egendefinerte mål og muligheten til å eksportere og laste ned kart.
My Fitness Pal

My Fitness Pal har en database med mer enn 160 000 matvarer og gjør det mulig å spore kaloriinntak og kaloriforbrenningen . Nettstedet tilbyr emblemer for din blogg eller nettside , vekttap telegrafer og " MyFitnessPal Mobile, " en app for iPhone og Android . Alle verktøyene på nettstedet er gratis .